Todos escuchamos que la sal es mala para nosotros, pero en realidad hay algunos usos medicinales bastante buenos para las cosas blancas malvadas. Claro, no es saludable ser demasiado, pero bueno, nuestra sangre es casi un 1% de sal, por lo que no puede ser tan malo, ¿verdad? Aprenda los usos medicinales de la sal para que no se sienta tan mal por desear una lamida de sal.
Salt Battle Hipotermia aumentando el flujo sanguíneo y la temperatura, por lo tanto, calentando el cuerpo de adentro hacia afuera. Cuando una persona está luchando contra la hipotermia, a menudo se le dan agua salada, lo que pone su cuerpo en movimiento y ayuda a mantener su temperatura interna. arriba y para mantenerse hidratado y enfocado. Las personas que sufren de fatiga crónica pueden tener una falta de sal en su dieta a la culpa de su falta de energía. En dosis adecuadas, la sal es como la “Gatorade” natural.
La sal en realidad ayuda a regular y mantener el peso y los niveles adecuados en las células, los niveles de nutrientes, y en la materia fecal y otros desechos del cuerpo también. La sal puede mantener el cuerpo adecuadamente hidratado, y puede ayudar a expulsar el exceso de agua del cuerpo, así como actuar como diurético y permitir los movimientos intestinales sin estreñimiento.
La sal también es una gran antibacteriana. Es bien conocido frotar sal en una herida para evitar la infección, y las heridas y las llagas en la boca con agua pura o agua salada es una forma común de aliviar el dolor y la irritación de las llagas de los chancros y dolor de encías en la boca, así como aliviar un dolor de garganta. Una gárgaras de agua salada ayuda a deshacerse de esa bacteria desagradable y ayuda a que las llagas en la boca se cure más rápido.
La sal frotada en la piel también mejora y estimula la circulación, así como exfoliando y limpiando la piel. A menudo, los exfoliantes de sal se usan para tratar problemas de acné y dolores de extremidades para poner la circulación en marcha y aliviar el entumecimiento y el dolor.
La ingesta baja de sodio puede ser tan peligrosa para su salud como la alta ingesta de sodio, por lo que es importante para saber cuál debería ser su ingesta diaria de sal. Se recomienda obtener no más de 2400 mg de sal al día, y no menos de 500 mg. Pero con un solo pepinillo que a menudo contiene toda su asignación de sal para el día, es fácil ir por la borda. Hablar con su médico es la mejor manera de saber cuánta sal es mejor para usted, y saber que la sal no es del todo mala es una excelente manera de sentirse menos culpable por agarrar a ese saltador y volverse loco con ella.
Fuente:
http://whatscookingamerica.net/information/salt.htm
