Cuando pensamos en formas de mejorar el sabor de nuestra comida, pensamos en las hierbas. Cuando pensamos en formas de encontrar alivio de los síntomas temporales de la enfermedad, pensamos en los tés herbales. ¿En qué piensas cuando piensas en bebidas refrescantes?
té de hierbas caseros
Los tés herbales refrescantes no tienen que comprarse en una tienda gourmet o una tienda de alimentos saludables . Es fácil hacer una deliciosa bebida caliente o helada con ingredientes en el armario y el jardín trasero.
Comience con su marca favorita de té, suelto o en bolsas, y mezcle y combine hierbas y flores para agregar a la cerveza. Si está usando té de hoja suelta, comience con 1 cucharadita. Hojas de té por taza de agua hirviendo para que el té no domine el sabor de la hierba. Sugiero Darjeeling o Oolong, pero otros tienen éxito usando cualquier té que puedan tener a mano.
Agregue las hierbas y flores y dejen encender una tetera o taza de té durante 4 a 5 minutos. Colar antes de beber.
Ideas para mezclas de té
No tenga miedo de ser creativo cuando busque la mezcla perfecta de hierbas para tés. Si una combinación huele bien, probablemente también será deliciosa.
Agregue algunas astillas de rebanada de limón y algunas flores de violeta a su favorito. El aroma y el sabor probablemente lo alentarán a experimentar con otras flores comestibles, como hibisco y flores de saúco. Si es demasiado tarde para recoger las flores, use los saúco triturados en su lugar.
La manzanilla se puede agregar a cualquiera de las mezclas de té, especialmente aquellas que bebe por la noche. Tiene un sabor delicado y no interferirá con la experimentación de otras hierbas y flores.
â € ¢ La menta de manzana va bien en el té Darjeeling. La hierba se puede usar junto con un poco de manzana en rodajas y secas.
â € ¢ Flosa de durazno o trozos de fruta mejorará el sabor de un té con sabor a durazno comprado, o se puede agregar a su té simple favorito.
â € ¢ Agregue pétalos de rosas o caderas de rosas para darle un sabor a flores.
â € ¢ Las mentas siempre son buenas en el té. Con más de 600 variedades disponibles, será un viaje largo y gratificante encontrar la combinación perfecta de menta para la taza perfecta de té.
La lista anterior es solo un punto de partida. Introduzca una pizca de canela, nuez moscada o jengibre en una taza de té para una variedad adicional.
Advertencia
Antes de agregar cualquier ingrediente a su dieta, asegúrese de que Es comestible. Además, tenga en cuenta que las personas pueden sufrir alergias a las hierbas y a cualquier otra sustancia. Introduzca las nuevas flores lentamente para asegurarse de que no haya una reacción adversa.
Las hierbas con fuertes propiedades medicinales pueden interactuar con los medicamentos prescritos y sobre el mostrador.
