Las terapias alternativas están de moda ahora. Cuando la medicina convencional nos falla o no funciona como esperábamos, recurrir a la medicina alternativa es una gran decisión. Existen muchas terapias alternativas diferentes que son asequibles, fáciles de encontrar y se ha demostrado que funciona muy bien.
Una de las terapias alternativas más populares es la acupuntura. La acupuntura es un tratamiento tradicional de medicina china que es un sistema de curación que se remonta a miles de años. El núcleo de la acupuntura es la idea de que un tipo de energía de la fuerza vital, llamada Qi (Chee pronunciado) fluye a través de vías o meridianos en el cuerpo. Cada vía corresponde a un cierto órgano o sistema de órganos. Si hay un desequilibrio, el equilibrio debe restaurarse para que disminuyan los síntomas o la enfermedad. Para restaurar el equilibrio que es necesario, se insertan pequeñas agujas en el cuerpo a lo largo de ciertos puntos, en vías particulares. Hacer esto desbloquea el Qi que está atascado y restaura el equilibrio en el cuerpo. La característica más fuerte de la acupuntura es su capacidad para tratar afecciones para las cuales la medicina convencional no tiene respuesta ni cura. La acupuntura también aumenta nuestro umbral de dolor, aumenta la circulación sanguínea, reduce el colesterol y regula el azúcar en la sangre. Hay múltiples beneficios para la acupuntura.
Otra terapia alternativa popular son los suplementos herbales. Hay suplementos herbales para tratar casi cualquier dolencia. Son fáciles de encontrar, asequibles y los resultados pueden ser a largo plazo. Se deben tomar muchos suplementos herbales durante unos meses antes de ver los verdaderos resultados. Tomarlos regularmente y en la dosis correcta puede ayudar a que los resultados permanezcan a largo plazo. Algunos suplementos herbales populares son canela, vitex, palmetto de sierra, aloe vera, té verde, cohosh negro, hierba de San Juan y muchos otros. Estos son fáciles de tomar y generalmente tienen pocos o ningún efecto secundario asociados con ellos. Puede encontrar suplementos herbales en su tienda local de alimentos saludables y también en línea.
La reflexología es otra terapia alternativa a la que muchas personas recurren cuando la medicina convencional les falla o junto con la medicina convencional para obtener resultados óptimos. La reflexología es la aplicación de presión y movimiento a los pies y las manos en ciertos puntos. Esto puede ayudar a romper el estrés en otras áreas del cuerpo. El sistema nervioso puede mantener la clave de por qué la reflexología funciona para muchos. Algunos dicen que este tratamiento tiene la capacidad de dirigirse a partes específicas del cuerpo y permitir el flujo adecuado de las energías del cuerpo. Se sabe que esta terapia mejora la circulación, fortalece el sistema inmune, disminuye el estrés y ayuda con los cambios de humor.
kinesiología es una terapia alternativa que aún no es tan popular. Está probando los músculos del cuerpo para descubrir lo que el cuerpo necesita para la curación. Los kinesiólogos también pueden usar otras formas de terapias alternativas como nutrición, acupresión y hierbas para un tratamiento adicional.
La acupresión es otra gran opción en las terapias alternativas. Es una terapia de curación que usa los dedos para presionar los puntos clave en la superficie del cuerpo para estimular las propias habilidades de autocuración naturales del cuerpo. Cuando se presionan estos puntos, liberan la tensión muscular y promueven la circulación de la sangre. La acupresión utiliza los mismos puntos que la acupuntura, menos las agujas. La acupresión es la mayor de los dos métodos y no se ve con tanta frecuencia como la acupuntura, pero ambos pueden tener efectos similares entre sí.
La nutrición es una parte muy importante de la terapia alternativa. Comer una dieta equilibrada saludable es muy importante en cualquier proceso de curación. Hay nutricionistas holísticos que pueden ayudarlo a elegir una dieta saludable que complementará cualquier terapia alternativa que pueda elegir.
Muchas personas recurren a una terapia alternativa cuando otros tratamientos han fallado o no han hecho su trabajo por completo Y estas personas están viendo resultados sorprendentes. En muchos casos, las terapias alternativas y convencionales se pueden usar juntas y se observan mayores resultados a un ritmo más rápido. Si decide probar terapias alternativas, investigue un poco y mantenga una mente abierta. Las terapias alternativas pueden hacer maravillas para su cuerpo y mente.
