Has tomado la prueba de embarazo, saltó de alegría y compartió las emocionantes noticias con familiares y amigos. Si acaba de enterarse de que espera un bebé, es hora de comenzar a cuidarse. Eso significa comer sano, recibir atención prenatal y tomar vitaminas prenatales. Idealmente, las vitaminas prenatales deben tomarse durante al menos seis semanas antes de que la madre conciba. La mayoría de los profesionales de la salud recomendarán que todas las mujeres en edad reproductiva que sean sexualmente activas tomen vitaminas prenatales. La razón principal de esto es prevenir defectos de nacimiento. Todas las mujeres embarazadas necesitan ácido fólico en las primeras etapas del embarazo. Los estudios han demostrado que el ácido fólico puede prevenir defectos de nacimiento como la espina bífida y el paladar hendido, si se toma en las primeras semanas de embarazo. El tubo neural se fusiona alrededor de la quinta semana del embarazo, solo tres semanas después de la concepción, y los suplementos de ácido fólico pueden ayudar en el desarrollo.
Si está leyendo esto, y ya está embarazada, no se preocupe por sobre el tema … Estadísticamente, su bebé probablemente estará perfectamente bien. Probablemente haya recibido suficiente ácido fólico de cereales, pan y verduras. Pero, incluso si no, lo más probable es que su bebé esté sano, aunque es mejor haber estado tomando vitaminas prenatales. En su situación, la respuesta a cuándo tomar vitaminas prenatales es “¡ahora mismo!” Llame a su médico hoy para obtener una receta. Si esa no es una opción, visite un centro de crisis de embarazo o compre vitaminas prenatales sobre las tiendas como Wal-Mart. Puede comprarlos por menos de $ 5.00 por botella.
Hay muchos tipos diferentes de vitaminas prenatales disponibles, y no son todas iguales. Pregunte a su médico o enfermera para obtener más información. La mayoría de los médicos pueden proporcionarle muestras gratuitas, y luego puede decidir cuál es el mejor para usted.
Elegí tomar vitaminas prenatales primacare. En ese momento, eran una de las pocas vitaminas prenatales que incluían DHA/EPA (aceite de pescado) que se ha demostrado que ayuda con el desarrollo del cerebro. Algunas vitaminas prenatales pueden hacer que algunas mujeres embarazadas náuseas. Algunos pueden causar más regusto. Algunas mujeres, debido a los problemas de las náuseas matutinas, deben tomar las vitaminas de Flinstone de los niños en lugar de vitaminas prenatales.
Las vitaminas prenatales también son necesarias para su salud. En el embarazo, su cuerpo tomará los nutrientes que ha almacenado para darle a su bebé. Si no tiene suficientes vitaminas, corre el riesgo de dañar su salud.
Para obtener más información sobre las vitaminas prenatales, por favor “la importancia de las vitaminas prenatales”. También puede ver “Preguntas frecuentes sobre vitaminas prenatales”. Para obtener más consejos de embarazo, lea “Veinte cosas importantes que hacer durante su embarazo”. Otro excelente artículo para leer es “Hechos de embarazo importantes que todas las mujeres deben saber para proteger a su bebé.
¡Felicitaciones por su embarazo! ¡Feliz maternidad!
Referencia:
- www.associatedContent.com/article/814471/important_pregnancy_facts_every_mom.html?cat
- www.associatedcontent.com/article/776179/protect_your_baby_food_and_drinks_to.html?ca
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