A nadie le gusta las llagas de los chanclos. Estas úlceras bucales desagradables y dolorosas pueden parecer una verdadera plaga para muchos de nosotros. Tengo amigos que rara vez experimentan uno, y luego estoy yo. Soy la chica que tiene una llaga de cánker antes de cada evento importante en mi vida, incluido el intercambio de votos de bodas, hablando con grandes multitudes durante los seminarios y antes de cada vacaciones. Hoy quiero usar mi experiencia con las llagas de los chanclos para compartir lo que he descubierto y cómo puedes sobrevivir.
El nombre oficial de una llaga de chancro es el estomatus aftous. Las llagas de los chanclos son úlceras que se elevan dentro de la boca, incluidos los lados de la boca y la lengua. No son bonitos de mirar. Las llagas de los chanclos parecen una pequeña úlcera con el dolor de piel rodeada de piel inflamada roja, y el centro se ve blanco e infectado. Las llagas de los chanclos pueden aparecer con su primo, el dolor de frío, que se puede encontrar en el exterior de la boca. Las llagas en frío son antiestéticas, pero es mi fuerte opinión que las llagas de los chancros son mucho más dolorosas.
Los llagas de los canchas pueden aparecer por una variedad de razones. La única razón se debe a ciertos tipos de alimentos. El consumo de estos alimentos puede aumentar las posibilidades de un brote en personas que son más susceptibles a tener llagas en el chancro. Estos alimentos incluyen trigo, centeno, cebada, nueces, soja, chocolate, mariscos, frutas ácidas como tomates, piñas, vinagre y leche. Esta no es una lista completa, pero te hará comenzar. Los estudios muestran que reducir la ingesta de algunos de estos ‘desencadenantes’ puede reducir las posibilidades de llagas de chancro.
deficiencia y estrés de vitamina B también se sospechan desencadenantes para las llagas de los cañones. El trauma oral, como morder el interior de la boca, el trabajo dental mal ajustado o las actividades dentales recientes pueden causar llagas en los chanclos. Además, las mujeres tienen razones para sospechar que su menstruación también es una culpable.
Dos cosas me han ayudado a sobrevivir estas molestas úlceras: mantener un diario de mis llagas de mis cañas y comer muchos yogurt. El diario de los brotes me ayudó a descubrir que soy más susceptible a un brote durante el comienzo de mi menstruación y en tiempos de estrés. Esto funcionó para mí porque, con este conocimiento, he podido reducir mi número de úlceras. Durante esos tiempos, reduje los alimentos que he enumerado y aumenté mi ingesta de vitamina B. Pero no confíes en mis resultados. Mantenga un diario para usted, registrando los eventos en su vida durante el tiempo de cada brote. Esto te ayudará a personalizar un plan de juego para brotes sobrevivientes.
Cuando uno se desliza más allá de mi guardia, lo que todavía sucede, como yogurt. Dejar un poco de yogurt en mis llagas de chancro durante unos segundos alivia el dolor, y el yogurt es un elemento disuasorio definitivo para las llagas de los chancro. Con la ayuda de su diario, usted también puede sobrevivir a las llagas de los canchas.
