No mucho después de mudarse a Warner Robins, GA hace unos años comencé a probar varios gimnasios locales para decidir dónde convertirse en miembro. Después de visitar los clubes con nombre más grandes, como Gold’s Gym, finalmente me decidí por un establecimiento más pequeño llamado Oxygen Fitness Center. Había escuchado cosas buenas sobre el oxígeno de un compañero de trabajo, y no decepcionaron.
La instalación
En los tres o cuatro años que he sido miembro, este gimnasio de 24 horas tiene realmente Actualizó su instalación para competir con algunos de los clubes de salud más grandes. El acceso de 24 horas es agradable cuando quieres tomar una madrugada, o entrenamiento de la tarde y no puedes entrar durante las horas de gimnasia “tradicionales”. A cada miembro se le asigna una clave de acceso que se ajusta a su cadena de llaves y se abre las puertas del centro de fitness después de las horas.
El centro de fitness de oxígeno está equipado con todos los últimos cardios, pesas libres y equipos de Nautilus. Personalmente disfruto haciendo circuitos en las máquinas de resistencia de Cybex y Hammer ubicadas en todas las instalaciones. El gimnasio está limpio y las máquinas se mantienen en buenas condiciones. Las instalaciones de los casilleros están limpias y ofrecen una ducha con área de vestimenta privada, una sauna y varias filas de casilleros para asegurar sus pertenencias (traiga su propia cerradura). También han agregado recientemente instalaciones de bronceado y una barra de jugo adyacente que ofrece batidos nutritivos y otras golosinas saludables.
cardio
La sección de cardio ofrece tres tipos principales de entrenamientos. Varias máquinas elípticas se alinean en la fila delantera de la sección de cardio con tantas cintas de correr justo detrás de ellas. Ambos tipos de máquinas son equipos comerciales de marca de alta gama, Lifness Fitness. Son muy estables y ofrecen algunos programas excelentes para todos sus objetivos cardiovasculares: quema de grasa, resistencia, etc. ubicado justo detrás de la fila de cintas de correr hay una sección de bicicletas de ejercicio verticales y recostados. Nuevamente, el equipo es de primera categoría y las bicicletas reclinadas en particular ofrecen asientos muy cómodos para aquellos de nosotros con espaldas malas. La última fila en la sección de cardio tiene una mezcla de máquinas elípticas y una o dos máquina de escaleras. Esta suele ser un área de desbordamiento si otras máquinas están en uso, pero rara vez veo personas que trabajan en estas máquinas cuando otras están disponibles. Una sala de aeróbicos con un horario completo de clases de aeróbicos y hilanderos está disponible.
Peso
El gimnasio de oxígeno ofrece una buena variedad de pesas y máquinas libres. Una gran máquina Smith está disponible para aquellos que prefieren un mecanismo de autopotencia para sentadillas o press de banca. Varios estantes de las pesas se alinean en las paredes, y una sección abdominal en la esquina trasera proporciona una bola suiza, un banco de declive y alfombrillas acolchadas para abdominales.
cuidado infantil
Cuidado infantil Los servicios están disponibles por una pequeña tarifa. Un sistema de monitoreo de video de circuito cerrado le permite vigilar a su pequeño desde el piso del gimnasio principal, una comodidad reconfortante para los padres.
El centro de fitness de oxígeno está ubicado en 1291 S Houston Lake Rd, justo al norte de La Carretera de EE. UU. 96 y la intersección S Houston Lake Rd. El horario del personal es de 8:00 a.m. a 9:00 p.m. de lunes a sábado. Puede comunicarse con Oxygen al (478) 218-9363 para obtener información de membresía.
