El mochilero es una excelente manera de alejarse de todo, especialmente cuando sales a salir para un viaje de varios días. Pero muchos mochileros inexpertos cometen el error de tratar de empacar todas las comodidades del hogar con ellos cuando llegan al camino. Y uno de los principales culpables es la comida. La mayoría de nosotros estamos tan acostumbrados a tener un refrigerador completo, una despensa bien surtida y la entrega de pizza a solo una llamada telefónica de distancia, que la idea de que puede sobrevivir solo con unas pocas libras de comida parece un poco aterradora. P> Muchos son los tiempos en que he visto mochileros novatos que se tambalean por el sendero con un paquete muy cargado lleno de artículos con artículos no esenciales. Una vez que establecen el campamento, están ansiosos por reducir el peso que llevan compartiendo la increíble cantidad de alimentos que han empacado. Los paquetes se abren, y las galletas, las papas fritas, la fruta enlatada e incluso las latas de cerveza comienzan a salir. No me importa compartir las golosinas, pero estoy seguro de que no estoy llevando la carga sobre las montañas.
Atributos ideales para la comida de mochilero
<< P> Al considerar qué empacar durante su viaje, es importante considerar estos factores: peso, valor nutricional y durabilidad. El precio también puede ser un problema, especialmente si se está suministrando para un viaje largo. Me gusta mantener razonable el costo de mis viajes, por lo que nunca he usado comidas de “mochilas” liofilizadas o MRES y similares. Son demasiado caros para mi gusto.
Me gusta planificar mi suministro de alimentos teniendo en cuenta los atributos que mencioné antes y luego recogiendo alimentos para satisfacer mis comidas y otras necesidades nutricionales del día, que es, desayuno, almuerzo, cena, bocadillos y bebidas. Veamos lo que funciona para cada una de estas comidas, junto con algunos consejos sobre la mejor manera de empacar los alimentos. Siempre llevo una pequeña estufa de mochilas conmigo y llevo solo una sartén pequeña y una taza para prepararme y comer mis comidas, por lo que los alimentos que selecciono tienen que ser simples y fáciles de preparar.
Desayuno
No hay nada como una avena instantánea para comenzar el día. Es relleno y satisfactorio, especialmente si es una mañana fría afuera. Lo mejor de todo es una gran cantidad de nutrición en un paquete pequeño. Simplemente mezcle algunos de los paquetes en su bolsa de comida y estará listo para comenzar. Uno o dos paquetes son suficientes para comenzar el día libre.
almuerzo
En el almuerzo desea algo que sea fácil de preparar pero relleno. Me gusta empacar tortillas o pan de pita, y ponerle mantequilla de maní en ellos. Hay muchas proteínas en la mantequilla de maní, es barato, y también puedes comerla directamente del frasco si quieres un refrigerio. Para un poco de variedad, empaca un poco de queso cheddar. Se mantiene bien durante días, incluso en clima cálido. Agregue un poco de pepperoni y obtendrá un sabroso sándwich de carne y queso que le dará mucha energía. Planifique 2-3 tortillas o 1-2 pitas para una comida.
cena
La gran comida del día merece algo especial. Las comidas de fideos de Lipton o Knorr dieron el lugar para mí. Todo lo que tiene que hacer para prepararlos es hervir un poco de agua y tirarla. No se preocupe por los ingredientes adicionales que las instrucciones puedan requerir: no necesita nada más. Una buena alternativa es Kraft mac y queso. Al igual que las comidas de fideos, empaca muchas calorías y es fácil de hacer. Para ahorrar espacio y peso, sáquelos de sus bolsas y llévalas en bolsas ziplock. Tendrá menos basura para llevar a cabo cuando haya terminado.
Puede agregar más a estas comidas mezclando atún o pollo. Ambos están disponibles en paquetes de vacío ahora, mucho más ligeros que las viejas latas de atún. Mégalo en su comida: lo comerá todo y lo disfrutará después de un largo día de senderismo. > El senderismo quema muchas calorías, así que siéntase libre de comer bocadillos. Los bares de Snickers son un favorito de la vieja escuela entre los mochileros. Son duraderos y sabrosos. Por lo general, empaco uno o dos para cada día que estoy fuera, aunque a veces me gusta sustituir las barras de clif en su lugar.
bebidas
agua potable Todo el día se vuelve aburrido. Para un cambio de ritmo, empaque un poco de mezcla de bebidas en polvo y mezcle con su agua. Necesito mi cafeína diaria, así que empaqué café instantáneo en una bolsa de plástico para una recogida matutina. Las bolsas de té son livianas y una buena taza de té caliente es solo el boleto después de un día largo o en una noche fresca.
Si quieres algo un poco más fuerte para beber, compre un matraz de plástico para tu potente favorito potable. ¿Mi favorito? Un poco de whisky bebiendo. Mezclarlo con un poco de agua de manantial y relajarse cuando te sientas junto a la fogata. ¡Justo la cosa para celebrar tu escape de la civilización!
