Las cebollas son las verduras que nos hacen llorar, pero también son las que ayudan a sanar y proteger nuestros cuerpos cuando están heridos o enfermos. Las cebollas contienen una carga de azufre orgánico, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Ayudan a prevenir y tratar varios tipos diferentes de cánceres, pero debe comer cebollas crudas para obtener los beneficios para la salud completos de ellos.
La razón por la cual las cebollas crudas son mejores para usted, porque cuando las cocinas pierden sus Sulphur y contenido nutricional. Se vuelven menos potentes y no previenen ni tratan enfermedades, cánceres o heridas de la misma manera que lo harían si fueran crudos. Cuando cocinamos una cebolla, también pierde un compuesto llamado alicina. La alicina es otro compuesto importante que ayuda a combatir bacterias, enfermedades, cánceres y enfermedades. La alicina también ayuda a tratar heridas abiertas y ayuda a mantener el corazón y el colon muy saludables.
Cuando come cebollas crudas, algunos de los beneficios para la salud que recibirá será una presión arterial más baja, menos estreñimiento, arterias más saludables, pulmones fuertes. , niveles normales de presión arterial, menos estrés, menos resfriados y flus, niveles más bajos de colesterol, tracto urinario más saludable, menos hemorroides y menos coagulación de la sangre. Las cebollas crudas también ayudan a prevenir el estómago, el colon, el seno, la próstata y los cánceres de pulmón. Personalmente, encuentro que comer cebollas crudas ayuda a aliviar algunos de los síntomas asociados con mi enfermedad autoinmune. Cuando tuve una infección pulmonar, cebollas crudas junto con el ajo crudo me ayudó a toser la flema para poder respirar correctamente nuevamente.
Algunas de las mejores formas de comer cebollas crudas son en una ensalada de verduras y en las salsas de verduras. Personalmente, me encanta hacer mi propio antibiótico aplastando algunas cebollas y ajo y mezclándolas con aproximadamente 2 cucharadas de miel y tragando la mezcla con un poco de agua cuando tengo un resfriado y necesito acelerar la curación. La otra forma es agregar algunas rebanadas de cebollas crudas con mis sándwiches o encima de una papa horneada con un poco de ajo crudo triturado. Sé que a algunas personas les encanta comer cebollas crudas, pero muchos usos no lo hacen, pero hay varias formas de llevar cebollas crudas a nuestra dieta sin comerlas directamente. Tampoco necesitas comer un tipo de cebolla. Puede elegir entre una cebolla roja, amarilla o verde. Todas las cebollas crudas contienen la misma cantidad de beneficios para la salud. Todo lo que tienes que hacer es comerlos crudos.
Recuerda que las cebollas hacen más que hacernos llorar. También ayudan a mantener nuestros cuerpos saludables y recuperarnos nuevamente cuando estamos enfermos. Entonces, ve a cortar algunas cebollas crudas y comience a agregarlas a sus comidas y chupe algunos para obtener los beneficios para la salud de ellos.
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