¿Quién no ha sido cautivado por un anuncio alabando las cualidades de la última máquina AB? Los músculos AB brillantes y esculpidos son la parte superior de las tendencias de estilo. Deseamos músculos elegantes y esculpidos. Y exigimos tenerlos ahora, si es posible sin necesidad de dedicar horas transpirando en el gimnasio.
¿Pero las máquinas AB hacen el trabajo? Esa es la pregunta de un millón de dólares que muchas personas hacen al pensar en comprar una máquina AB.
Ahora para las excelentes noticias: una máquina AB puede ser una compra sensata para aquellos que hacen ejercicio en casa, particularmente si Eres un novato de los entrenamientos abdominales. Un modelo AB de alta calidad puede mejorar la experiencia general de los entrenamientos bajando los dolores, reduciendo la incidencia de dolor de espalda y el potencial de la tensión del cuello, una queja frecuente de principiantes que ejecutan abdominales del vientre sin la ayuda de una máquina AB.
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< P> Utilizar una máquina AB casi asegura que hará ejercicio tanto de manera segura como cómoda, lo que a su vez disminuirá su riesgo de lesiones. Como incentivo adicional, una máquina AB generalmente se vende con ejercicios y libros de DVD útil e instructivos, los cuales brindan a los compradores que están trabajando en casa el importante conocimiento e instrucciones para hacer los ejercicios correctamente.
¿Es una máquina AB una buena opción para usted?
* ¿Está dedicado a utilizar la máquina AB de forma constante?
* ¿Tiene un área adecuada y fácil de llegar al almacenamiento de la máquina AB? (No te usarás mucho si constantemente tienes que bajar las escaleras y arrastrarlo desde el sótano).
* ¿Son sensibles tus esperanzas y objetivos? Los ejercicios abdominales por sí mismos no le proporcionarán un tronco esculpido y bien definido, independientemente de los reclamos personales de los comerciales que ves en la televisión. Para obtener resultados, debe activar y equilibrar su ejercicio AB con ejercicios aeróbicos de rutina y una dieta sensiblemente nutritiva.
Si ha seleccionado para proceder y poner dinero en una máquina AB, investigue de antemano .
5 cosas principales a considerar al comprar una máquina AB:
1. Costo. Al igual que con el equipo de otros deportes, la máquina AB solo vale la cantidad que invierte en ellos. Los investigadores y defensores de los compradores están de acuerdo en que existe una conexión concreta entre el costo de una máquina AB y las ventajas que proporciona. Planifique el futuro y reflexione sobre el pago de precios más altos por una máquina AB de alta calidad.
2. Opinión profesional. Es posible que desee consultar con su fisioterapeuta o con un instructor de acondicionamiento físico en su club deportivo cercano para sugerir una máquina de alta calidad. Incluso si estas personas no pueden sugerir una máquina AB específica para comprar, pueden proporcionarle información sobre qué tipo de máquina AB sería la mejor adecuada para satisfacer sus necesidades específicas y estructura corporal. Podrá elegir el tipo de máquina AB que se adaptará más a su estilo de vida y al nivel de condición física.
3. Conocimiento individual. Comprar una máquina AB es una gran inversión. Querrá probar el equipo antes de hacer su selección final. Evalúe y evalúe algunos modelos y estilos diferentes en un comerciante de equipos deportivos y de acondicionamiento físico de buena reputación antes de hacer su compra. Asegúrese de que la máquina AB por la que paga dinero es cómoda, adaptable y simple de operar.
4. Deseche los argumentos de venta. Tenga cuidado con las ventas e infomerciales que hacen tantas promesas sobre la máquina que están vendiendo en la televisión. La principal queja de los profesionales del ejercicio y el acondicionamiento físico es que estos comerciales tienden a vender productos que no pueden entregar todas las cosas que se prometen. Revise cuidadosamente cada producto, sus características y sus promesas. Desconfiar de cualquier negocio que promete que su máquina AB puede derretirse y quemar grasa de su región AB; Lamentablemente, este tipo de reducción de manchas dirigida no es más que una falsedad acumulada.
5. Ejercite toda el área central. Asegúrese de que la máquina AB que compre ejerce todos los músculos AB, incluida la región del abdomen superior y el área del abdomen inferior. Los oblicuos internos y externos también deben resolverse al usar el equipo que compra. No queme un agujero en su billetera en una máquina AB que no le proporcione un entrenamiento abdominal completo.
