Cuando mi hijo, Vinny, tenía unos dos meses, comencé a sentirme un poco del blues posparto. Habían pasado dos meses, y había estado amamantando todo el tiempo, pero todavía estaba gordo. La gente me decía que me veía genial, pero solo había perdido alrededor de 2 libras desde que el bebé tenía 2 semanas de edad, y no me gustó lo que vi en el espejo.
encima de eso, estaba acostumbrado a tener Una vida muy social y activa, pero mis semanas de licencia de maternidad me hicieron sentir solo. Incluso cuando pasé tiempo con mis amigos, parecía que ya no teníamos nada en común. Luego, encontré Strollerfit.
Comencé a pensar en unirme a una clase de mamá y yo. En una búsqueda aleatoria en Internet de clases de mamá y yo, encontré StrollerFit. Habiendo experimentado con una clase tradicional de mamá y yo en Mygym, descubrí que Strollerfit es mucho más que una clase de mamá y yo. Es un entrenamiento intenso, un divertido paseo y tiempo de juego para mi bebé, y un lugar para que conozca a otras mamás. Como una madre en mi clase en Woodland Hills comentó: “Me encanta Strollerfit porque no tengo que sentirme culpable de dejar que mi bebé haga ejercicio.”
en serio, el entrenamiento es uno de los Los mejores programas de ejercicio que he visto. Cuando me presenté para mi primera clase (gratis, como juicio) pensé “ejercicio de cochecito … supongo que caminaremos con nuestros bebés. Esto debería ser divertido. “Fue mucho más que caminar, ¡pero fue muy divertido! Saltamos, saltamos, trotamos y ocasionalmente pasamos a caminar con los cochecitos, deteniendo de vez en cuando para ejercicios de fuerza y tonificación muscular con la banda de resistencia y ejercicio de tubo. Todos los bebés aman cuando gritamos letras del alfabeto en lugar de contar representantes, y cuando cantamos canciones como “Old McDonald” y “Head, Shoulders, Knome and Toes”. El favorito de Vinny es “Hickory Dickory Docker”.
Al final, hay un gran entrenamiento central. Traemos a los bebés de sus cochecitos y les dejamos unirse a nosotros. Los bebés más jóvenes como Vinny se sientan en la colchoneta con mamá, mientras que los bebés mayores juegan con cada uno otro. Es divertido verlos tocar; imagino cómo mi hijo se unirá a ellos pronto.
además, el grupo no es demasiado grande, por lo que el instructor le da a cada persona un poco de atención y motivación personal ¡Las madres de la clase Strollerfit de Woodland Hills están de acuerdo en que la instructora Melissa Thomas es la mejor! Metirá tu forma y te ayudará si estás haciendo algo mal, y gritará las palabras alentadoras cuando creas que eres va a morir. Debo admitir que a veces no quiero “abrazar la quemadura!” ¡Pero ella siempre me lleva hasta el final!
Hasta ahora, el único inconveniente de StrollerFit es que es un poco costoso para mi presupuesto. Como una compañera de Strollerfit lo describió: “¡Es adictivo!” Sin embargo, mi horario no es uno que me permita ir todos los días, por lo que el pase mensual realmente no vale la pena para mí. Pagar por clase se está volviendo un poco caro, pero ha valido la pena.
Si está harto de lo que ves en el espejo, o que el espejo es la única otra mamá que puedes ver, Luego considere probar una clase de StrollerFit. La primera clase es gratuita, por lo que puede ver si le gusta antes de comprometerse. Diferentes ciudades tienen diferentes horarios, pero la mayoría de los grupos se reúnen varios días a la semana. ¡Mi grupo en Woodland Hills se reúne seis días a la semana! Melissa siempre nos anima a traer padres gratis también. Para obtener más información, consulte el sitio web de Strollerfit, www.strollerfit.com. ¡Si vives cerca de Woodland Hills, dile a Melissa que te envié!
