Muchas personas se confunden artritis y osteoporosis. La diferencia es extremadamente importante para su salud y su longevidad. Espero que este artículo le brinde la información necesaria para buscar un tratamiento temprano.
¿Qué es la artritis? La artritis no es una enfermedad en particular sino un grupo de enfermedades y afecciones que causan inflamación articular en el cuerpo. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis y enfermedades reumáticas. El tipo más común de artritis es la osteoartritis. La osteoartritis causa un deterioro progresivo del cartílago articular y afecta a más de 21 millones de estadounidenses.
Síntomas de artritis: La artritis puede atacar a cualquier articulación, pero a menudo afecta a los hombros, brazos, manos, caderas, rodillas , pies y columna vertebral. Los niños reciben artritis y adultos. La artritis a menudo empeora a medida que envejecemos. Los síntomas son dolor en las articulaciones, hinchazón y pérdida de función.
¿Qué causa la artritis? Hay muchas causas diferentes, incluidas la genética, la dieta y los alimentos en exceso de ácido, como el café, las enfermedades. tales como lupus, lesión en el área, infección, mala función inmune y edad .
¿Cómo se diagnostica la artritis? necesita ver a su médico para un examen y análisis de sangre. Hay muchos tipos diferentes de artritis, por lo que se necesitan estas pruebas. El tratamiento puede consistir en cambios en la dieta o medicamentos. Hay muchas fórmulas herbales que también funcionan en artritis.
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una condición corporal donde hay una masa ósea baja. La enfermedad no tiene síntomas, excepto en algunos casos, la sensibilidad ósea. Es una enfermedad silenciosa que es responsable de la mayoría de las caídas en pacientes de edad avanzada. Las mujeres tienen 4 veces más probabilidades de desarrollar osteoporosis y este riesgo se hace mayor a medida que uno envejece. Esta condición hace que sus huesos sean más frágiles y se rompen fácilmente. Esta condición es una de las principales razones por las que los ancianos terminan en los hospitales. Caen rompiendo su columna vertebral, cadera o pierna. Las fracturas de cadera o columna a menudo dan como resultado la muerte o confinamiento temprano a una silla de ruedas.
¿Qué causa la osteoporosis? Nuestro cuerpo reemplaza regularmente el hueso viejo con hueso nuevo. Todos los días perdemos calcio a través de la orina, el sudor y otras funciones corporales. Cuando este sistema se desequilibra, el hueso se reabsorbe más rápidamente de lo que el cuerpo puede reponerlo. Los huesos se debilitan y se rompen fácilmente.
síntomas de osteoporosis: La osteoporosis puede ser causada por la baja ingesta de calcio, deficiencia de vitamina D, genética, falta de actividad física, fumar, alcohol, Ciertos medicamentos y ciertas enfermedades y afecciones como el hiperparatiroidismo. Estas 4 glándulas paratiroides regulan cuánto calcio hay en el torrente sanguíneo y los tejidos, así que su médico pruebe esto. Los pacientes con osteoporosis a menudo son pequeños y delgados, blancos o asiáticos. Las mujeres negras tienen una mayor densidad ósea y tienen menos riesgo de osteoporosis.
Prevención de la osteoporosis : es extremadamente importante comer una dieta saludable que consiste en alimentos de calcio y vitamina D; Mantenga un programa de ejercicios al menos de 3 a 4 veces por semana; incluir caminar y fortalecer muscular, ejercicios de peso de peso en su programa; Evite fumar y el alcohol excesivo; Y que su médico le haga una prueba de densidad ósea anualmente. La prueba de densidad ósea es la prueba principal utilizada para diagnosticar osteoporosis.
Recomendaciones de calcio: La sociedad de la osteoporosis sugiere que los adultos mayores de 50 años necesitan 1,000 mg de calcio y 400-800 UI de vitamina D a diario; Los adultos mayores de 50 años necesitan 1.200 mg de calcio y 800 T0 1000 mg de vitamina al día. Los suplementos de calcio hechos de concha de ostra, harina de hueso o dolomita pueden contener minerales de plomo o tóxicos y son difíciles de digerir. El citrato de calcio es el mejor tipo de calcio para la absorción y las cápsulas se digieren más fácilmente que las tabletas. Se necesitan mucho ácido estomacal para descomponer el calcio y la mayoría de las personas mayores de 55 años tienen una digestión comprometida.
Referencias:
http: // www.netwellness.org/healthtopics/ostooporosis/default.cfm#symptoms%20and%20Tests
http://www.nof.org/osteoporosis/faq.htm
http: //www.nof.org/prevention/calcium2.htm
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
