Algunos estudiantes universitarios piensan que toda la revestimiento es algo que deben soportar de vez en cuando. Todos los noches pueden dejarte estresado por falta de sueño, agotado y sintiéndose horrible. Si desea evitar todo lo que se realiza, siga estos diez consejos.
1. Complete una tarea el día que se le da. Este consejo lo ayudará a evitar todo lo que se realiza simplemente haciendo la tarea bien con anticipación. Si espera hasta el último minuto, se verá obligado a tirar de todo el nighter.
2. Estudie dos horas cada noche. Estudiar cada día de la semana le permitirá terminar las tareas a tiempo. Si estudia todos los días, evitará todo lo que se realiza un comienzo de terminar incluso en las tareas grandes a tiempo.
3. No postergue. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo. La procrastinación te obliga a tirar de todo el rango. Si sigue posponiendo las tareas, se acumularán hasta el punto de que debe pasar varias horas trabajando en ellas. Se necesitará un Nighter para terminar todas las tareas que haya pospuesto. ¡No te quedes atrás!
4. Haz tus tareas primero. Sé que es posible que desee pasar el rato con sus amigos tan pronto como salga de clase, pero al hacer sus tareas primero, se asegurará de que se hagan a tiempo. Si hace sus tareas primero, tendrá tiempo para hacer las cosas que desea más tarde en la noche, como dormir.
5. Si tiene problemas para hacer su tarea, intente encontrar un lugar tranquilo trabajar. A veces se trae unenguanto todo porque no se puede concentrar durante el día.
6. Evite estudiar frente al televisor. Si estudias frente al televisor, constantemente estarás mirando hacia arriba para ver tus programas favoritos. Pronto segundos se convertirán en minutos, luego en horas y lo siguiente que sabe que es la medianoche y su tarea debe vencer mañana, por lo que debe tirar de todo unennigero.
7. Marca las fechas de vencimiento. Si tiene tareas o pruebas grandes, marque las fechas en su calendario. Al hacerlo, podrá mantener las fechas de vencimiento de las tareas y cuándo necesite estudiar. Si tiene una tarea grande, rómbala en trozos más pequeños y marcas las fechas en tu calendario para cuando debas haber completado cada parte. Marque los tiempos para estudiar cada día durante al menos una semana antes de una gran prueba. Marcar estas fechas asegurará que se haga todo y no tendrá que tirar de todo el Nighter.
8. Haga las tareas más difíciles primero. Sacar las tareas difíciles de salir del camino alivia la tensión de hacer su tarea. Una vez que las tareas difíciles están fuera del camino, puede hacer rápidamente las tareas fáciles y evitar todo lo que Nighter.
9. Una vez que escriba las fechas en un planificador, siga esas fechas. Si sigue moviendo las fechas, encontrará que la fecha de vencimiento es mañana y debe tirar de todo lo que se encuentra.
10. Las cosas suceden. Siempre espere que sucedan cosas. Si hace un horario para usted que implica hacer toda su tarea en dos días durante 8 horas cada día, se preparará para todos los neuros. Algo sucederá y te encontrarás trabajando hasta altas horas de la noche para recuperar el tiempo perdido. Haga un horario que permita tiempo de estudio, trabajo, etc. y luego asegúrese de tener al menos un par de horas que sean gratuitos para las cosas que surgen.
Todos los nighters no son divertidos, yo ‘Hubo un par en mi tiempo en la universidad y siempre me sentí enfermo al día siguiente. Un estudiante universitario necesita dormir y descubrirá que lo hará mucho mejor en las pruebas si toma tiempo y duerme antes de una gran prueba. Siga los consejos anteriores y evite ese temido todo elenenador.
referencia:
- anatomía de una noche
