Escucho el término ‘shiatsu’ mal utilizado mucho. Parece tener una ventaja de marketing agradable, evoca imágenes y una sensación de cosas asiáticas, exóticas y zen. He visto cojines de masaje de sillas eléctricas llamados ‘masajeadores shiatsu’, lociones llamadas ‘crema de spa shiatsu’ e incluso backscratchers con pequeñas cuentas de rodillos, llamados “rodillos de presión shiatsu”. Y a menos que ese backscratcher ponga las rodillas en la parte posterior de sus isquiotibiales mientras tractiona su sacro con sus palmas, creo que está bien asumir que el término ‘shiatsu’ se está utilizando en el mejor de los casos, gratuitamente o ignorantemente, y en el peor , engañosamente.
Entonces, ¿qué es Shiatsu? Su significado literal es la ‘presión de los dedos’, pero eso es engañoso. Aquí hay una buena descripción que escribí para un menú de spa:
shiatsu es una antigua modalidad de carrocería japonesa que se realiza en un futón cómodo, mientras que el cliente permanece completamente vestido. La presión del dedo, la mano, el codo, la rodilla y el pie se usan estratégicamente a lo largo de los “meridianos” del cliente, o vías energéticas, con la intención de liberar bloqueos y moverse estancado “ki” o fuerza vital enérgica. También se emplean estiramientos profundos. Aunque el shiatsu es, por naturaleza, una carrocería muy profunda, se puede usar menos presión para adaptarse a las preferencias del cliente.
De esta descripción, tienes la sensación de que una sesión de shiatsu típica es bastante diferente de lo que incluso Se acostumbran a los spa-spa. Aunque generalmente se clasifica como un masaje, difiere de un masaje regular sueco de muchas maneras. Por un lado, generalmente es un poco más caro que un masaje regular. Y luego están las diferencias de las posiciones corporales, los golpes, productos y técnicas utilizadas y, por supuesto, la dinámica real y la intención de la carrocería es diferente en Shiatsu que en el masaje regular.
Se siente como y ¿cuáles son sus efectos? Los efectos son dos veces. Hay una sensación de trabajo energético en juego, ya que los meridianos físicamente invisibles son manipulados, afectando al KI. La intención y el efecto de manipular lugares energéticos específicos a lo largo de los meridianos, también conocidos como ‘puntos de acupresión’, ‘puntos de presión’ o ‘tsubos’, pueden tener un efecto similar o mismo que la acupuntura o la terapia de acupresión. En la acupuntura, las agujas se colocan en los puntos, y en la acupresión, se usa un toque firme o ligero en los puntos. Estas técnicas estimulan los puntos y, a su vez, los meridianos, creando una lesión leve, lo que provoca una respuesta curativa al área dada. Mientras que en Shiatsu, los puntos y los meridianos se manipulan con firmas presión y técnicas de trabajo corporal y manipulaciones como estiramientos y tracciones. Además del aspecto del trabajo energético, Shiatsu también proporciona una fisioterapia directa profunda. Aunque la acupuntura, la acupresión y el shiatsu se basan en los mismos principios, las terapias proporcionan un efecto agudo diferente. El único de los tres que se puede clasificar dentro de los límites de un masaje es Shiatsu. Pero, difiere del masaje regular en que no se usa ningún aceite, y generalmente no se usan trazos de tipo de deslizamiento de estilo sueco.
Incluso dentro de la clasificación de shiatsu, las sesiones pueden variar un poco, de spa a spa, y Terapeuta al terapeuta. Aunque el shiatsu está bastante estandarizado, ciertos spas y centros pueden personalizar el tratamiento, incorporando aceites de aromaterapia, curación de cristal o piedra u otras técnicas de trabajo energético.
A continuación he esbozado y reflexionado sobre los componentes principales que separan Shiatsu Como una experiencia de trabajo corporal única.
Ropa
En la mayoría de los casos, los clientes permanecieron vestidos con ropa cómoda y suelta. Les digo a los clientes que se vistan como lo harían para una clase de yoga en una habitación bastante fría. Camisas de algodón de manga larga o una sudadera ligera, y los pantalones o sudaderas de yoga son ideales. Los calcetines suelen ser opcionales, pero algunos terapeutas pueden solicitar que los retire o dejarlos. En general, encuentro tanto como destinatario como practicante, que cuanta más piel haya cubierto para Shiatsu, mejor. (Quiero enfatizar que no me refiero a más capas, solo más cobertura de la piel). Este punto puede ser discutible, pero encuentro que la resistencia que proporciona la textura de la ropa ayuda inmensamente a proporcionar un mejor agarre y una superficie para el terapeuta, mientras que Ayudando al cliente a sentir un sentido de tacto constante a lo largo de la sesión. También niega los problemas que pueden surgir con la ropa problemática. El flujo de la carrocería se puede interrumpir en gran medida si un terapeuta tiene que modificarse o detener un estiramiento porque los pantalones cortos sueltos de los clientes están revelando demasiado. Es mi experiencia que algunos clientes intentarán apaciguar al terapeuta al afirmar que no son “no modestos”, pero permítanme aprovechar esta oportunidad para señalar que cuando un terapeuta de masaje o un carrocería permite o insiste en lo que puede interpretarse como modestia , es muy probable que sean más de los límites o requisitos del terapeuta que sus preferencias. Cualquier solicitud de lo que se pueda percibir como nociones de modestia debe respetarse y seguir. Este es un buen consejo para cualquier carrocería, no solo Shiatsu. Entonces, encuentras que esa ropa molesta, o esa hoja simplemente se interpone en el camino, no depende de ti. En muchos estados, se llaman las llamadas ‘leyes de drapeado’ que rigen cómo se realizará el masaje. Respeta las solicitudes del terapeuta sobre la ropa en una sesión de Shiatsu. Si no se establece preferencia, tómalo para preguntar. El terapeuta o el spa pueden haber descuidado incluir disposiciones con su literatura, o simplemente olvidado. Si no les importa, tome mi consejo para vestirme para una sesión de yoga fría. Es un buen modelo predeterminado.
futón
Los futones se usan tradicionalmente para sesiones shiatsu. Pero, también se fabrican específicamente esteras shiatsu, y a veces se usan esteras de yoga acolchadas más gruesas. He conocido a algunos terapeutas para usar espuma de huevo, espuma para acampar e incluso mantas gruesas. Estas cosas mencionadas finalmente simplemente no proporcionan suficiente relleno para el cuerpo del cliente, para realizar una sesión de Shiatsu de manera segura, ideal u óptima. Algunos terapeutas están entrenados para usar sus mesas de masaje, con la carpeta de piernas debajo, de modo que el cojín se encuentra en el piso. Aunque esto proporciona suficiente relleno, no es óptimo. Los brazos extendidos de un cliente y las piernas estiradas lateralmente cuelgan sobre el borde. También es una discrepancia en el nivel de altura entre el terapeuta y el cliente. Parte del trabajo se basa en un peso directo y de cuerpo completo, y la diferencia en los niveles de altura afectará negativamente los beneficios. Además, hay un fenómeno llamado ‘Table Shiatsu’, y es esencialmente una versión modificada para la mesa de masas (a la altura completa o casi llena) de Shiatsu. Aunque personalmente no he participado de esta modalidad, aún recomendaría shiatsu tradicional sobre la mesa shiatsu. El peso corporal completo, la presión y el apalancamiento que está disponible mientras el cliente se encuentra y se sienta en el piso es esencial para el beneficio total de Shiatsu.
carrocería/técnicas </p >
Aunque ver una sesión de shiatsu puede parecer solo un montón de estiramientos y empujar, hay (idealmente) una metodología detrás de todas las contorsiones. El objetivo del terapeuta es usar técnicas para calmar, energizar, restaurar y desbloquear las energías a lo largo de las líneas y centros meridianos del cuerpo. Las filosofías detrás de Shiatsu tienen su sede en la medicina china. Un buen terapeuta está muy familiarizado con los meridianos y los principios básicos de la medicina china. La experiencia y el estudio del terapeuta afectarán en gran medida la calidad, y el contenido de la sesión.
Los terapeutas que se especializan solo en Shiatsu y otras modalidades asiáticas pueden ser expertos en técnicas de diagnóstico médico chino. Pueden pedir sentir su pulso o mirar las uñas o la lengua antes de la sesión, al igual que antes de una sesión de acupuntura. Esto les ayuda a comprender cómo enfocar la sesión. Si esto ocurre, no dude en preguntar qué han evaluado del diagnóstico. Si no tiene sentido para usted (por ejemplo, si su ‘viento de hígado está aumentando’) y aún tiene curiosidad, pídales que lo pongan en términos laicos. Los terapeutas que no se especializan en Shiatsu rara vez harán algún tipo de diagnóstico antes, pero pueden preguntar en qué áreas de tensión o problemas tienen, o si hay alguna área en la que desee enfocarse. No dude en indicar sus áreas problemáticas, tal como lo haría dentro de un masaje regular. Aunque hay un aspecto energético para Shiatsu, es una carrocería muy física y muy profunda.
Es pertinente mencionar aquí que algunos terapeutas de masaje realizan shiatsu con poca o ninguna consideración a los meridianos. Aunque es una pesadilla de un purista, no le impide ser una buena carrocería de calidad. Me apresuraría a llamarlo Shiatsu, pero tal vez la carrocería al estilo Shiatsu. Algunas de las mejores carrocería que he tenido han sido la carrocería al estilo shiatsu. Entonces, cuando le pregunta al terapeuta sobre su experiencia, deje en claro que está preguntando por NTO solo la cantidad de tiempo que han estado practicando, pero pregunte específicamente qué implica su sesión Shiatsu y su familiaridad con el sistema chino. Si está buscando una sesión de Shiatsu con la intención de que los meridianos manipulen, o si se supone que esto es parte del tratamiento, asegúrese de abordar este punto antes de comenzar la sesión o reservar la cita.
A continuación hay cuatro preguntas que debe hacerle a su terapeuta antes de recibir su sesión de Shiatsu, para asegurarse de obtener el máximo dinero por su dinero y comprender lo que sucederá. Las respuestas proporcionadas por el terapeuta, junto con las ideas y la experiencia que he dado anteriormente, deberían permitirle entrar en un diálogo lo suficientemente bien como para determinar si la terapia o el terapeuta es correcta para usted y, lo más importante, para estar seguro del La sesión de Shiatsu se desarrollará de la mejor manera posible.
*¿Qué debo usar?
*¿En qué tipo de cojín se realizará el shiatsu?
* * ¿Cuál es su experiencia y filosofía en la realización de una sesión de Shiatsu?
*¿Puede describir la sesión de shiatsu en detalle?
Recomiendo encarecidamente Shiatsu como un suplemento para la carrocería de masaje regular, y también como un masaje estándar de elección. Es muy efectivo para reducir el estrés, abordar áreas problemáticas específicas e impartir una sensación de equilibrio holístico y psíquico. También se siente genial. ¡Que tengas una hermosa sesión de shiatsu!
