Las clases de giro son clases de ejercicio muy populares y están apareciendo en todas partes. Es una excelente manera de perder peso y divertirse. Las clases de hilado generalmente se realizan en el interior, en un estudio en un gimnasio, en una bicicleta estacionaria de fitness. Esta clase es para todos los niveles, pero también puede ser un ejercicio vigoroso para muchas personas, así que asegúrese de consultar primero con su médico. Al igual que una clase de aeróbicos, los instructores te calientan, te resuelven y te enfrían, todo mientras estás en la bicicleta. Asegúrese de traer una toalla, para limpiarse el sudor y una bebida, como el agua, para mantenerse hidratado.
Abajo, sin ningún orden en particular, encuentre una clase de giro cerca de usted en el sur de Nueva Jersey.
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Gold’s Gym
107 River Avenue, RT,. 35S, Point Pleasant Beach, NJ
Gold’s Gym tiene muchas clases, incluidas las clases de hilado. Consulte su horario, pero para tener una idea, para mayo, hay una clase de giro el lunes 16 de 6 a 7 p.m., martes 17 de 4:30 a 5:30, miércoles 18 de 5:30 a 6:15 pm , Viernes 20 de 8:30 a 9:30 a.m., y el sábado 21 de 9: 15 a 10:15 am.
El horario es el mismo durante la mayoría de las semanas y meses, pero siempre verifique o pregunte sobre los cambios.
La clase se enseña en una habitación para girar.
debe unirse al club: siempre hay paquetes diferentes para elegir para satisfacer sus necesidades.
Cherry Hill Health and Racquet Club
1820 Old Cuthbert Road, Cherry Hill, NJ
En su estudio privado de spinning, el instructor lo preparará para un viaje divertido por el vecindario o una carrera. Trabaja a tu nivel. “Imágenes y visualización guiadas” “mejorará” su entrenamiento.
Verifique el horario; Hay clases de spinning todos los días de la semana: 1 los viernes y domingos, 3 clases el lunes, martes, jueves y sábados y dos los miércoles.
debe unirse al club: siempre hay paquetes diferentes para elegir para satisfacer sus necesidades.
bally total de condición física
vorhees , NJ
Esta instalación tiene clases giratorias, pero lo llaman “ciclismo de reacción”. Picres a la música y es para todos los niveles, así que empújate lo más que necesite. Tonará su cuerpo y también obtendrá un excelente entrenamiento cardiovascular. Es una forma rápida de hacer un entrenamiento muy bueno e intenso. Los instructores están disponibles para usted mientras conduce en busca de ayuda o simplemente un buen aliento. Las bicicletas se pueden configurar para escalar colinas o viajar en un camino de playa.
Verifique cada semana/mes para el horario debido a los cambios, sin embargo, a partir de su horario en este momento, hay una clase de ciclismo de reacción todos los días de la semana, excepto el viernes.
Al igual que los lugares anteriores, debe unirse.
ymca de los condados de Burlington y Camden
59 Centerton Road, Mount Laurel, NJ
Esta es una nueva clase para esta ubicación, por lo que es posible que deba llamar o enviar un correo electrónico con respecto a los horarios de las clases, etc. No está listado para esta sesión.
debe unirse al club: siempre hay paquetes diferentes para elegir para satisfacer sus necesidades.
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