He tomado la mayoría de mis clases en línea y, al hacerlo, he enfrentado las tentaciones de la procrastinación y a veces he cedido. La procrastinación puede dañar gravemente sus calificaciones y obligarlo a tirar de toda laennife, lo cual nunca es divertido o fácil. Ser un estudiante universitario requiere asumir la responsabilidad y evitar la procrastinación a toda costa. Aquí hay diez consejos para evitar la procrastinación.
1. Anticipe las tareas futuras. Encontrará que la mayoría de los instructores se mantendrán en un determinado patrón. Se le instruirá, por ejemplo, que lea un capítulo y luego responda las preguntas de revisión al final del capítulo. Asegúrese de preguntarle a su instructor qué capítulo cubrirá. Nada es peor que hacer una tarea y descubrir que el capítulo será omitido. A veces es realmente fácil evitar la procrastinación porque se le da un plan de estudios que enumera todas las tareas para el semestre. Si realmente está dedicado a evitar la procrastinación, haga la tarea lo antes posible. Por ejemplo, si la tarea se trabajará de lunes a jueves y entrega el viernes, comience la asignación el lunes y la termine el martes.
2. No ponga las tareas Hasta el último minuto. Una vez que sepa cuál es la tarea, comience. La procrastinación te tentará a poner estas tareas hasta el último minuto, pero no cedas a esa tentación. Haz tu trabajo a principios de semana y podrás pasar el rato con tus amigos más adelante en la semana en lugar de quedarse y hacer tu montaña de tareas.
3. primero tareas difíciles . A veces es fácil comenzar en tareas que sean fáciles o que sean de interés para usted. También es fácil postergar las tareas más difíciles y posponerlas hasta que tenga que hacerlo. Se apresurará a través de estas tareas en las que deberían haberse trabajado durante al menos un par de días y terminarán con calificaciones que son más bajas de lo que esperaba.
4. Trabajar en tareas grandes en trozos. < /B> Si tiene una tarea que es enorme y está gritando que se desanime hasta el último minuto, divídala en partes más pequeñas. Por ejemplo, tengo un artículo que se debe en literatura en un mes. He roto la tarea, así que esta semana elegiré la historia corta sobre la que escribiré, la próxima semana voy a hacer una lluvia de ideas y descubriré cómo me acertaré a escribir el periódico, la próxima semana escribiré un borrador y probablemente Haz que mi instructor lo revise. La última semana antes de que se deba la tarea, escribiré mi borrador final. Esto hace que esta tarea sea muy fácil. Es fácil pensar en la procrastinación cuando se trata de una tarea como esta, si piensas en hacerlo todo en una noche, sé fácil con ti mismo y rompe.
5. Use un planificador . El uso de un planificador es una excelente manera de evitar la postergación. Primero escriba todas las fechas de vencimiento para tareas y pruebas. Luego regrese y escriba las ranuras de tiempo para cuando desee trabajar en estas tareas y estudie para las pruebas. Le sugiero que estudie dos horas cada día en su intento de evitar la procrastinación. La procrastinación es más fácil de conquistar cuando tiene un horario. Pero debe cumplir con este horario.
6. Espere lo inesperado. Nadie espera enfermarse o que un miembro de la familia muera, pero estas cosas suceden. Debe programar su tiempo para que tenga tiempo extra para trabajar en una tarea y estudiar para una prueba si es necesario. Esto es cuando evitar la procrastinación es muy útil. Supongamos que tiene una tarea debido el viernes y lo ha pospuesto y ahora es el jueves por la noche. Recibes una llamada de tu novio/novia y están extremadamente enfermo y te gustaría que los lleven a la sala de emergencias. ¿Vas a decir que no a tu cariño? No lo pensé. ¿Entonces te apresuras al lado de tu ser querido y para cuando llegas a casa son las 7 a.m., una hora antes de la clase? Debería haber planeado lo inesperado y haber terminado la tarea o al menos 90% completado para el jueves.
7. solo comienza. A veces todo lo que necesita evitar la procrastinación es Empezar. Una vez que comience a trabajar en una tarea, puede encontrar que es realmente fácil y que se realizará muy rápido. La procrastinación nos tienta a posponer incluso las tareas más fáciles, pero no tiene que ser así. Comience leyendo la primera página de un capítulo que se ha asignado. Lo siguiente que sabe es que ha terminado con el capítulo y las preguntas de revisión son realmente fáciles.
8. Números de página. Me encuentro una de las formas más fáciles de evitar La procrastinación cuando se trata de leer un capítulo es evitar mirar y contar los números de la página. Si está constantemente mirando en qué página se encuentra y contando para ver cuántos le quedan, nunca se realizará. Además, si quedan muchas páginas, tendrá la tentación de dejar el libro y tomar un descanso de 15 minutos que termina convirtiéndose en una hora y luego toda la noche, porque fue tentado por la procrastinación.
9. Evite las distracciones. Si desea evitar la dilación, evite las distracciones. No intente estudiar frente al televisor o incluso en un lugar donde pueda escuchar la televisión. Tendrás la tentación de mirar hacia arriba o escuchar casi cualquier cosa cuando estés atrapado estudiando un tema aburrido. También apague el timbre de su teléfono y apague completamente su teléfono celular. Si investiga algo en línea, no tenga su correo electrónico abierto, solo será una distracción. Una vez que vea el pequeño sobre aparecido en la pantalla, estará tentado a verificar y ver de quién es, entonces puede verse tentado a verificar otras cosas como las noticias, cualquier cosa para alejarlo de su tarea. ¡Eso es la procrastinación tentándose de nuevo, evítelo!
10. Recompénsate. Si es algo tan grande como un examen de mitad de período o final, dígale a sí mismo que si estudias todos los días durante las dos semanas previas al examen, te comprarás ese reproductor de MP3 que has estado deseando y si haces una “A” En el examen obtendrá una suscripción a un servicio de música en línea para acompañar ese nuevo reproductor de MP3.
Evitar la procrastinación no es tan difícil como parece. Si sigues estos consejos, te dirigirás a una vida libre de dilación. Recuerde, si evita la procrastinación y realiza sus tareas temprano, tendrá más tiempo para hacer las cosas que desea hacer. Evite la procrastinación y diviértete sin preocuparse por tener que terminar una tarea.
referencia:
- Superar procrastinación
