Desde el momento en que tenía 10 años hasta que cumplí 24 años, viví una doble vida. Existía una vida de lo que los que me rodeaban vieron, una persona joven bastante saludable, activa, ocupada con la escuela, los amigos y los trabajos. Mi peso floculó bastante, pero estos parecían suceder a los cambios normales de la vida. Gané peso cuando mi hermano tuvo un accidente automovilístico casi trágico y pasó varios meses en el hospital cuando tenía 15 años. Había perdido tanto peso mi último año de secundaria que me dolió sentarse durante demasiado tiempo. Fotografías del otoño de 1999, muestran sonriendo, con las mejillas y los círculos de las sagradas debajo de mis ojos. A medida que se está convirtiendo en un cliché en un país donde tantas mujeres luchan con los problemas corporales, los rápidos cambios en la masa corporal fueron el resultado de un trastorno alimentario. Digo que viví una doble vida porque trabajé muy duro para mantener mi comportamiento en secreto. Se convirtió en una rutina para mí colarse en mi cocina a altas horas de la noche después de que todos se hayan acostado, por lo que podría consumir la mayor cantidad de comida (generalmente dulces) como sea posible.
tardía en la noche era el horario estelar para esto porque luego podía lanzar. Regresó unos minutos más tarde sin que nadie escuche. Estas acciones comenzaron para mí en cuarto grado, el año en que mis padres se divorciaron y mi madre anunció que se casaría con un amigo de la familia cercano. A pesar de que soy alto y algo sólido, no soy naturalmente una persona obesa para ningún estándar, sin embargo, mis nuevos hermanastros y mi padrastro desafortunadamente sintieron la necesidad de comentar sobre mi apariencia en comparación con mis hermanas Willowy. Por lo general, mis hermanos se unieron a estas diatradas, tal vez aprovechando la oportunidad de vincularse con los nuevos hombres de nuestra familia.
para tragar el dolor de estos comentarios, un padre inestable y una vida hogareña incómoda, lo haría. Pase por largos períodos de tiempo donde no comería mucho de nada durante los días escolares (al menos para un niño alto y activo como yo, yogurt y manzanas no era mucho para mantener el hambre), y luego volver a casa y atracones por la noche. Después de unos meses, aprendí que necesito perder la comida por la noche para poder dormir más cómodamente. Este era un secreto que no podía decir, solo sabiendo que si bien me hizo sentir enfermo, de alguna manera también me calmó. Fue solo hasta mis últimos años de la secundaria, cuando comencé a leer revistas para adolescentes que tenían historias dramáticas de niñas que controlaban sus vidas a través de la comida que comencé a identificar características similares entre mi historia y las suyas.
I Tomaría cuestionarios impresos al final de estos artículos con títulos como “¿Tiene un trastorno alimentario?”, Respondiendo sí a casi todas las preguntas, pero aún no creía que tenía un problema. Mi patrón de alimentación, como la vida, tenía sus flujos y flujos. Pensé que lo tenía bajo control de mi primer año de universidad cuando elegí comer nada más que requesón, sándwiches de tomate y manzanas durante todo un semestre para perder el peso ganado en los primeros dos meses de escuela. Quizás porque soy alto, no muchas personas notaron los muchos saltos drásticos y gotas en mi peso. Quizás la gente vio, pero tenía miedo de comentar. Una llamada de atención para mi comportamiento poco saludable llegó en mi tercer año en la universidad, cuando una amiga cercana me dijo que sabía exactamente lo que estaba haciendo. Después de verme durante tres años en la escuela juntos, dijo que era bastante obvio que necesitaba ayuda.
Mi vergüenza y vergüenza de ser atrapada fue suficiente para hablar con un consejero esa primavera. Me volví muy saludable durante el próximo año y medio; Hacer ejercicio regularmente, mientras comía mucho y se feliz por eso, pero aún así logra mantener mi peso estable. Desafortunadamente con el estrés de comenzar la escuela de posgrado, además de trabajar demasiados trabajos y estar involucrado con mi primera relación romántica que dura más de tres meses, comencé los viejos hábitos nuevamente, mi peso aumentó a nuevos números sobresalientes para mí. </ P>
¿Cómo lo detuve? Literalmente me desperté un día y decidí que ya no podía estar enfermo. Decidí que perdería el peso, pero lo hagas constantemente si es necesario. También corté toda la carne, excepto el pescado de mi dieta. Si bien es difícil decir que esto funcionaría para todos, el ajuste natural de otros alimentos en mi dieta que vino con esa elección me ha hecho una gran diferencia. Este cambio no es solo en apariencia, sino mi bienestar mental. He aumentado mi nivel de condición física lentamente este año y me niego a hacer cualquier entrenamiento que no me parezca divertido y extremadamente agradable. Esto ha significado muchas clases de Pilates y Yoga, y correr. Mi cambio de estilo de vida me ha dado una fortaleza física y mental que nunca conocí, lo que me ha llevado a inscribirme en un maratón en octubre en octubre. Otro gran paso para mí al superar este obstáculo ha sido hablar de ello. Mi novio sabe qué lucha es este impulso para dañar mi cuerpo a través de la comida, especialmente en tiempos de alto estrés. Me apoya y me habla sobre sentimientos negativos que conducen al impulso. También me estoy volviendo más franco con los miembros de mi familia y amigos al respecto, lo que ayuda. Cuando me siento aislado en este obstáculo, me siento corazón en el apoyo que elijo obtener de las personas que me rodean. También recuerdo que es mi elección cuidarme.
