Necesitamos tanto nuestros ojos. Los usamos para casi todo y nos sentimos perdidos cuando algo les sucede. Sin embargo, ¿con qué frecuencia realmente se toma el tiempo para hacer algo por ellos? Es fácil ver que cuando las personas hacen ejercicio, su cuerpo se vuelve más fuerte y saludable. Los profesionales a menudo se ríen de los profesionales de la idea de hacer ejercicios oculares fáciles de forma regular. ¿Y por qué no? Si comienzas a hacer ejercicios oculares y tus ojos realmente mejoran, ¿quién es exactamente lo que pierde dinero?
He pasado la mayor parte de mi vida haciendo ejercicios oculares. Y durante años, he tenido ojos fuertes. Solo ha pasado en los últimos meses que mi visión realmente ha comenzado a volverse borrosa. Mencioné esto en un artículo reciente. El problema que estaba teniendo era con aceite de canola. He vuelto a mi aceite normal, que es el aceite de arroz/salvado disponible en la mayoría de las tiendas orientales, y mi visión ha vuelto casi a la normalidad.
Desde que estoy envejeciendo, me doy cuenta de que yo Necesito concentrarme un poco más en mis ojos. En lugar de pasar un par de minutos a la semana haciendo ejercicios oculares, necesito pasar 10 o 15 minutos al día haciéndolos. Esto se menciona en “Visión Natural Perfecta”. Tenga en cuenta que si nunca ha hecho nada por sus ojos, se necesitará un enfoque y tiempo regular para ver cualquier mejora. Según el libro de “visión perfecta natural”, algunos de ellos tienen que ver con su dieta. Él dice que beber, comer los alimentos incorrectos y más puede afectar su visión. Piense en los ojos como un gran limpiador. En realidad, trabajan junto con el mayor limpiador de su cuerpo, el hígado. Entonces, cuando pones algo en tu cuerpo que no sea bueno para ti, el cuerpo entra en modo de limpieza. Y esa basura que está comiendo afecta sus ojos, afecta su visión.
Uno de los ejercicios oculares de la “visión perfecta natural” se llama visión distante de los objetos. Comience sentado en una silla. Lleva tu dedo o un lápiz cerca de tus ojos. Cierra uno de tus ojos. Es más fácil para mí colocar una mano sobre un ojo. Examine el lápiz o su dedo durante varios minutos. Observe el color del lápiz o el color de su uña de dedo. Mueva el dedo en cualquier lugar desde la derecha a la nariz hasta la longitud de los brazos. Concéntrese en el lápiz o en su dedo. Luego, usando el mismo ojo, mira a 30 pies a la distancia en algo. Observe los detalles sobre el objeto en la distancia. Luego retire y examine el lápiz o su dedo nuevamente. “Visión Natural Perfect” recomienda que haga este ejercicio de 20 a 30 veces. Cuando abra el ojo que se ha cerrado, tomará un poco de tiempo reajustar a la luz antes de que pueda continuar con los ejercicios.
El libro de “visión perfecta natural” realmente ha sido un regalo para mí . Algunas de las cosas en el libro ya lo sé y, sin embargo, incluso esa parte ayuda. Principalmente porque la gente ya no te cuenta esto. Está escrito en un formato muy fácil de entender que me recuerda que para mantener una buena visión, necesito concentrarme en lo básico. Si desea obtener su propia copia del libro, haga clic aquí para obtener su copia.
