Obesidad: es tanto el flagelo del mundo desarrollado como la pobreza es del tercer mundo. Miles en el mundo desarrollado han sido desesperadamente, y con bastante éxito, tratando de eliminar sus libras, incluso cuando miles en el mundo subdesarrollado han estado tratando de poner algo de grasa en sus cuerpos.
La Organización Mundial de la Salud dice que Estados Unidos es ahora el país más gordo del mundo. Pregúntele a cualquiera que haya intentado quemar esas calorías. ¡Es más fácil buscar la aguja proverbial en el pajar! Y le dirán que no hay atajos en un régimen de pérdida de grasa.
Hay muchas causas que contribuyen al aumento de peso. A menudo, no solo puede ser la ingesta de alimentos. Los factores hormonales, los efectos secundarios de las afecciones médicas y muchos otros factores causan aumento de peso. Investigaciones recientes han demostrado que la mayor cantidad de productos químicos y toxinas en el medio ambiente es un factor que contribuye a la obesidad.
Los ejercicios de dieta y quema de grasas a menudo se consideran la única solución para la pérdida de grasa. Pero dicho régimen debe estar hecho a medida para que la composición y el estilo de vida de su cuerpo sean efectivos. Sin embargo, muchas personas no siguen el asesoramiento profesional y causan más daño a su cuerpo que bien mientras están en un régimen de pérdida de grasa.
Aquí es donde debemos ver el nuevo estándar de bajo glucemia de alimentación saludable. La indexación glucémica mide básicamente por cuánto un alimento dado aumenta el azúcar en la sangre y la respuesta a la insulina. Esto es importante porque la velocidad a la que su azúcar en la sangre aumenta después de comer es importante para controlar su peso.
Los alimentos glucémicos altos causan muchos efectos negativos, incluido el aumento de peso. Aumentan su apetito y elevan la grasa en el sistema de su cuerpo al aumentar los triglicéridos. Sin embargo, una dieta baja en carbohidratos no es necesariamente una dieta baja en glucemia, como lo es el error popular. Tal dieta solo conducirá a más grasa en el cuerpo.
Entonces, ¿qué es una dieta glucémica baja? Las frutas y verduras son alimentos de baja glucemia, y debe incluirlos más en su dieta diaria. Sin embargo, a menudo no es posible atenerse a una dieta de este tipo.
Eso es donde entran los gluconutricionales o los suplementos de gluconutrientes. necesario para mantener el cuerpo funcionando perfectamente. Se necesitan para algunos el proceso bioquímico fundamental de la comunicación de células a células en el cuerpo y tonifican el sistema inmune.
Ocho de estos azúcares esenciales ya se han descubierto y seis de estos no están disponibles en nuestra dieta diaria. Tomar suplementos glyconutricionales hechos de frutas y verduras ayuda de dos maneras: lo ayudan a mantener una dieta glucémica baja y también a mantener su cuerpo fuerte mientras está en un régimen de pérdida de grasa.
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