El ginseng asiático, que también se conoce como coreano Ginseng o Panax Ginseng, es una de las hierbas más comunes utilizadas hoy en día para ayudar a aumentar la energía y restaurar la alerta mental. El ginseng asisano está estrechamente relacionado con el ginseng estadounidense, ya que ambas formas de ginseng están compuestas por los mismos compuestos activos.
Dentro del ginseng asiático hay compuestos conocidos como ginsenosidos, que son lo que los científicos creen que hacen que esta hierba tenga fines medicinales. El ginseng asiático se ha utilizado para uso medicinal durante miles de años. Tradicionalmente, el ginseng asiático se dio a los usos junto con otras hierbas para ayudar a promover la fuerza, la sabiduría y la longevidad.
La Universidad de Maryland, el ginseng asiático puede ayudar al cuerpo a lidiar naturalmente con el estrés mental y promover a un general sentimiento. Si bien el ginseng asiático tiene una larga lista de condiciones que afirman que puede sanar, solo unos pocos han encontrado resistir estudios científicos.
se ha estudiado ginseng asiático por su capacidad para impulsar el sistema inmunitario. La Universidad de Maryland sugiere que el ginseng asiático puede mejorar el rendimiento del sistema inmune, ya que aumentará el número total de células inmunes que se encuentran dentro del torrente sanguíneo, así como apoyar el sistema inmune cuando la vacuna contra la gripe esté presente. Un estudio descrito por la Universidad de Maryland afirma que después de 12 semanas, los participantes que recibieron ginseng asiático tienen dos tercios menos de posibilidades de resfriarse o gripe que aquellos que estaban en un placebo.
otro El beneficio para el uso asiático de ginseng considera el sistema cardiovascular. Se sugiere que el ginseng asiático tenga antioxidantes poderosos, lo que ayudará a eliminar los radicales libres del cuerpo. Los radicales libres son compuestos que se sabe que causan enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, así como una gran cantidad de otras dolencias de salud. Dado que el ginseng asiático contiene un alto porcentaje de antioxidantes, puede ayudar a apoyar un sistema cardiovascular saludable, lo que puede ayudar a reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas. Si bien se promociona el ginseng asiático para que sea beneficioso para reducir la presión arterial alta, varios estudios han encontrado que esto puede no ser cierto, y lo contrario puede suceder (aumentando la presión arterial). Si tiene presión arterial alta, no tome ginseng asiático a menos que obtenga la luz verde de su médico médico.
Por último, uno de los beneficios más famosos de tomar ginseng asiático es mejorar el rendimiento mental. Los estudios han demostrado que el consumo de ginseng asiático puede ayudar a aumentar el rendimiento mental, la concentración, la capacidad de memoria y la energía. Algunos de los otros usos del ginseng asiático incluyen combatir la enfermedad de Alzheimer, mejorar la fertilidad, la prevención de la disfunción eréctil y reducir los síntomas de la menopausia. por día. Asegúrese de que el extracto contenga al menos 4 por ciento de ginsenosidos para obtener el máximo beneficio. Nuevamente, solo tome ginseng asiático con el consentimiento de su médico; especialmente si actualmente está tomando algún medicamento.
