Un baño Sitz es una forma de hidroterapia. Se utiliza como un tratamiento efectivo para muchas dolencias diferentes, como hemorroides, afecciones de próstata, calambres uterinos y trastornos musculares, estreñimiento, secreción vaginal, inflamación y muchos otros. En algunos casos, los baños SITZ se usan como una forma de tratamiento después de ciertos procedimientos quirúrgicos para ayudar a aliviar el dolor y facilitar la curación.
Un baño SITZ se puede hacer con agua fría o caliente. La temperatura del agua que use dependerá de la condición que esté tratando. En algunos casos, se pueden agregar ingredientes adicionales a un baño SITZ para ayudar a aumentar su poder curativo. Si sufre afecciones como hemorroides, calambres uterinos, testículos dolorosos o problemas de próstata, un baño de Sitz caliente funcionará mejor para usted.
Por otro lado, si sufre estreñimiento, secreción vaginal o inflamación se debe usar un baño de sitz frío. En algunos casos, alternarse entre baños de Sitz calientes y fríos es su mejor forma de tratamiento. Si está experimentando trastornos abdominales, dolores de cabeza o congestión, debe alternarse entre baños de Sitz calientes y fríos para su tratamiento.
Para preparar su baño de Sitz, deberá llenar una bañera o cuenca con suficiente agua para así que sus caderas están cubiertas y el agua llega a la mitad de su abdomen. Si está utilizando un tratamiento de baño SITZ caliente, la temperatura del agua en su bañera o cuenca debe ser de aproximadamente 110 grados. Este es un baño muy caliente, y si se siente demasiado incómodo, retírate de la bañera y deja que el agua se enfríe a unos 90-100 grados, o drene parte del agua y agregue una pequeña cantidad de agua fría. Si está utilizando un tratamiento de agua fría, solo debe usar agua fría y no agregar agua caliente adicional a la bañera. Si es necesario, cubra la mitad superior de su cuerpo con una manta para sostener el calor.
Permanezca en el baño Sitz durante 20-30 minutos. Si ha tomado un baño de Sitz caliente, después de que haya terminado, puede salpicar partes de su cuerpo con agua fría, no fría, para ayudarlo a refrescarse un poco. Si está tomando un baño de Sitz en frío, solo necesitará sumergirse en la bañera durante 45-60 segundos y ya no. Permanecer en la bañera por más tiempo no le proporcionará beneficios adicionales y puede ser peligroso. Si está alternando baños, deberá tener dos tinas separadas llenas de agua caliente y fría cada una. Sumérjase en el agua caliente durante 2-4 minutos, luego cambie a la bañera fría durante 45-60 segundos. Haga esto dos o tres veces.
Un baño Sitz es un remedio maravilloso maravilloso para muchas condiciones. Es fácil de hacer y ayudará a proporcionar un alivio inmediato y la curación a las complicaciones que sufre. Sin embargo, se recomienda que no realice baños SITZ solo y tenga algunos para supervisar mientras los toma.
