Es todos los seres humanos desean verse mejor como puedan. La autoimagen es muy importante para mantener una autoimagen positiva sobre toda la autoimagen y sentirse cómodo para quienes somos como seres humanos. Las personas irán a muchos extremos, los remedios quirúrgicos o el desarrollo de trastornos alimentarios para ver la forma en que sienten que deberían verse en la sociedad actual. Esto se ve agravado por las imágenes que vemos en la televisión y en los anuncios impresos para lo que debería ser una apariencia aceptable, en lugar de cómo se ve realmente la mayoría de la población. Si bien no hay cura milagrosa para tener sobrepeso, hay otras opciones, como la dieta, el asesoramiento, el ejercicio y la modificación de los hábitos alimenticios. ¿Qué haces cuando no sabes por dónde empezar? ¿A donde vas? ¿Qué puedes hacer? Cuando no tiene las respuestas a estas preguntas que logran sus objetivos, se ven frustradas por la desesperación y la desesperanza. Hay una variedad de opciones para cualquier persona que busque perder peso, y la tendencia creciente de pérdida de peso o “campos de grasa”, ya que se asigna algunos de los terminología más dura, puede ayudarlo con su decisión de perder peso, así como. Desarrollar buenas habilidades para mantenerlo en el camino correcto.
Camp la Jolla en La Jolla, California, es una gran consideración cuando llega el momento de hacer un cambio para usted. Tienen muchos programas disponibles para todo tipo de edades, desde preadolescentes hasta adultos e incluso tienen programas para padres que desean marcar la diferencia. Están orgullosos de incluir un programa para madres y mujeres de 30 a 60 años+. Tienen salidas semanales para que los participantes disfruten mientras aprende sobre el estado físico completo, el ejercicio y cómo modificar sus hábitos alimenticios sin cocinar, limpiar o jugar en el viaje compartido mientras disfruta de sus vacaciones de fitness y volver a concentrarse en usted mismo, aunque sea solo para un corto período de tiempo. También ayudan a motivarlo dentro de un entorno de sus compañeros con el trabajo en equipo como incentivo y lo preparan para su regreso al mundo real al establecer sistemas de apoyo “en el hogar” para ayudarlo a continuar hasta alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Estar en un entorno de sus compañeros es esencial para mantener el entusiasmo y la autoestima necesaria para tener éxito a medida que comienza su viaje de pérdida de peso. El aliento constante de los demás a medida que todos progresan proporciona una motivación muy necesaria para alcanzar los objetivos que establece para usted y que otros también han establecido. Instalaciones de baño. También tiene la opción de opción si desea una sola suite o doble suite. Las instalaciones de fitness proporcionan un gimnasio de 35 millones de dólares, espaciosos campos, una pista con hermosos paisajes, y está patrocinada por la Universidad de California. Las sesiones de un mes están disponibles con precios que comienzan en $ 1,795. El clima fabuloso permite un ejercicio cómodo con temperaturas en promedio a 70-75 grados.
Los programas de seguimiento están disponibles en paquetes de 2-3 días y como con cualquier persona inscrita en cualquiera de los programas que ofrecen un 24 Línea de apoyo para horas, campista a campista de teleconferencias, después de los DVD de fitness del campamento y boletines mensuales. Con el acuerdo de personal de año, pueden proporcionar el mejor apoyo no solo durante la parte de inscripción activa, sino que continúa una vez que regrese al entorno de su hogar. Si está interesado en más información, puede comunicarse con Camp La Jolla directamente al 800-825- (recorte) o envíelos por correo electrónico a [email protected].
Spa de senderismo de nueva vida ubicado en Beautiful Vermont, es otro Gran campamento para asistir cuando necesite ese apoyo adicional para comenzar a lograr sus objetivos. Imagine respirar el aire fresco de Vermont mientras hace ejercicio a través de su programa de senderismo en las Montañas Verdes, cerca de Killington. Puede disfrutar de una cocina sabrosa y atractiva que satisfará su apetito sin los gustos suaves que muchos alimentos de dieta pueden dejar en su boca. Participe en las clases totales del cuerpo para ayudar a motivar su mente y reformar su cuerpo. Termine su duro día de ejercicio y resistencia con un masaje relajante en las instalaciones de spa en el lugar.
Los precios y los envases son muy asequibles con varias selecciones para satisfacer sus necesidades. Un mini paquete de vacaciones está disponible con una estadía de 2 a 4 días con precios que comienzan en $ 245 para un programa de senderismo y spa de ocupación única. Para una estadía más larga y un período de ejercicio alentador, tal vez consideraría la escapada Jumpstart de 5-10 días donde los precios comienzan en $ 245 por día por todo el spa tiene para ofrecer a tasas de ocupación única. El precio de los paquetes incluye una habitación contemporánea con instalaciones de baño privadas con una habitación espaciosa con el ambiente que solo el país puede proporcionar, tres fabulosas comidas gourmet y bocadillos para satisfacer su hambre, acceso a todas las instalaciones y clases de ejercicios ofrecidas durante su estadía, y un masaje y facial por estancia de tres noches. Requieren un depósito de $ 300 dólares para garantizar que todos los alojamientos estén disponibles durante su estadía. Si se inscribe en línea, aproveche el especial de Internet del 5 al 15 de septiembre y disfrute de un descuento del 10% en su reserva.
Su día comenzará a las 7:30 a.m. con un tramo matutino o Chi Kung dependiendo el día, ya que estos dos se giran uniformemente para garantizar los beneficios de la diversidad. Disfrute de su desayuno a las 8 a.m., lo que lo alimentará para la próxima actividad a partir de las 8:45 a.m., una caminata rápida por el entorno escénico de la propiedad. Regrese a almorzar antes del mediodía, disfrute del entrenamiento de agua en la piscina interior a las 2 pm u opte por acondicionamiento de bola suiza o ejercicios de alfombra de Pilates. A las 3:05 puede disfrutar de las clases de entrenamiento de fuerza para todos los niveles de fortalecimiento total del cuerpo, o puede seleccionar disfrutar de una excursión por la tarde a una de las ubicaciones del área. Alrededor de las cuatro puedes disfrutar de las clases de yoga o puedes esperar hasta las cinco para tomar la introducción al yoga si no estás listo para sumergirte directamente en la experiencia de yoga. Disfrute de una cena bien equilibrada y duramente ganada a las 6:30 p.m. Las clases nocturnas están disponibles y pueden incluir clases de cocina para aprender a preparar las comidas para acomodar los nuevos talleres de bienestar saludables que brindan una variedad de información para ayudarlo a estar informado sobre sus opciones de salud y el entretenimiento programado solo para relajarse y recuperarse mientras usted Baje de las actividades del día.
Para información de reserva o preguntas, puede llamar al 1-800-228-4676 o enviar un correo electrónico a [email protected]
Como con todo peso Programas de pérdida y acondicionamiento físico Es importante consultar a su médico antes del comienzo y continuar con las citas de seguimiento con su médico una vez que se inicie la elección de su programa. Su salud es ante todo en su decisión de perder el peso que desea y en mantener sus objetivos de pérdida de peso después de haber sido alcanzados. Usted o simplemente para probar los métodos más convencionales, recuerde que sus hábitos alimenticios de comportamiento juegan un papel importante e identificando esos hábitos que hacen que llegue a la comida con más frecuencia, tendrá una mejor oportunidad de superar los objetivos que ha establecido para usted. Si bien ningún programa ofrece una solución rápida o una cura completa, hay programas que se centran en el bienestar total de la mente y el alma de su cuerpo y esos programas a menudo son más exitosos que solo programas de entrada/salida. También es importante tener el apoyo y el aliento de todos los involucrados en su vida diaria. Un poco de motivación puede seguir adelante y este no va a ser un camino fácil a medida que comience su viaje. Establezca una meta para usted y sus seres queridos para cuando alcance los hitos y tenga un plan para continuar su motivación si no lo hace.
referencia:
- Campamento de pérdida de peso para adultos en San Diego – www.camplajolla.comadult Campamento de pérdida de peso en Vermont – www.newlifekings.com.com /
