Incluso en la cima del verano, las saunas y las salas de vapor en todo el país son utilizadas todos los días por cientos y miles de personas. Si bien el atractivo para el individuo puede variar, su popularidad general es imposible de ignorar.
Con el gran número de personas que usan saunas y sala de vapor, uno podría pensar que realmente no hay nada que señalar o criticar de la manera que la gente disfruta del lugar de su elección. Sin embargo, estoy seguro de que cualquiera que ocasionalmente participe en una de estas habitaciones puede pensar en algunas cosas que les gustaría ver cambiado en la etiqueta de sus compañeros participantes. Aquí hay algunas cosas en las que pensar antes y durante su tiempo en saunas y salas de vapor.
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cualquiera que haya usado una sauna o sala de vapor ha visto la sala de vapor ha visto la Señales de advertencia publicadas dentro o fuera de las puertas de entrada. Estos signos son comunes y son ignorados en gran medida, lo más peligrosamente por personas que deberían prestar más atención. Si tiene una afección cardíaca preexistente o una presión arterial alta, consulte a un médico antes de usar! Esto no está allí solo por el mismo. Tengo testimonio de personas en muchas ocasiones, a quienes sé que ha tenido una cirugía de derivación o un fabricante de ritmo implantado para usar estas habitaciones, ignorando los consejos del médico. ¿Por qué? ¿Realmente vale la pena su vida para sudar un poco? No tome la oportunidad, hable con su médico ni pase por alto la habitación en sí.
– ¡Use algo!
Esto se aplica tanto a las unidades mixtas como a miembros del mismo sexo. Dentro de esto hay una preocupación de salud combinada y una apreciación general por el nivel de comodidad de otra persona. Si bien puede ser admirable saber que se siente cómodo con la forma en que se ve, la persona que está a su lado podría no serlo. Es grosero asumir que puedes hacer lo que quieras siempre que te sientas cómodo con él. Ni una toalla ni un traje de baño obstaculizarán su disfrute de dichas habitaciones.
– ¡Verifique antes de verter! (Saunas solamente)
Muchas personas suponen que si está en una sauna, puede verter agua en las rocas para que sea más cálido. Sin embargo, muchos gimnasios se han cambiado a un sistema eléctrico para sus saunas. El hecho de que parezcan rocas, no significa que puedas verter agua sobre ellas. Hay letreros publicados en estas saunas, pero si le pidiera a un técnico de mantenimiento en uno de estos gimnasios, le dirán que todavía sucede, mucho. Verter agua en estas unidades hace que se corten, así que mire antes de verter. Si no ve un cubo de agua o una espita, generalmente significa que no necesita agua.
– ¡No se meta con los medidores! (Solo salas de vapor)
Dado que la mayoría de las saunas ahora mantienen medidores importantes encerrados, las salas de vapor realmente solo son aplicables aquí. Personalmente, he sido testigo de más que una ocasión un miembro del gimnasio que entra en la sala de vapor e inmediatamente poniendo un cubo de hielo en el termómetro. Hacer esto hace que el mecanismo piense que se está enfriando y enciende el vapor. Sin embargo, lleva mucho más tiempo recuperar la temperatura donde pertenece, lo que causa una ducha de vapor mucho más larga. Esto es incómodo y peligroso y puede dañar el instrumento. Y no pienses eso porque le preguntaste si estaba bien que estuvieras fuera de gancho. Es posible que los nuevos miembros no sepan qué esperar y las próximas personas para ingresar tendrán que soportar un ambiente mucho menos cómodo. No yo no es egoísta; Deje el hielo en su botella de agua.
Estas son algunas pautas muy simples que todos pueden seguir y aún así disfrutar de un buen sudor. No piense que solo porque lo que podría hacer es en la lista que está siendo elegido. Siguiendo estas pautas, mostrará consideración para su compañero de gimnasio y asegurará que haya un incidente menos para que no quiera ir al gimnasio.
