Cuando te encuentras teniendo que comer regularmente, es útil saber a dónde recurrir para ese refrigerio o comida saludable. Si el McDonald’s Drive-Thru es todo lo que tiene disponible, todavía hay muchas maneras de atenerse a su estilo de vida saludable. ¡Elegir los alimentos adecuados! No se apodere de cruzar hamburguesas con queso, ensaladas Cobb o incluso el huevo McMuffin de su lista; Sorprendentemente, todos estos alimentos tienen calorías considerablemente bajas y gramos de grasa en comparación con muchos sándwiches y ensaladas gourmet en los lugares de comida rápida competitiva.
La próxima vez que escuche: “¿Le gustaría papas fritas con eso?” Puede decir con confianza no ordenando algunas ofertas conscientes de la salud disponibles en ese tablero de menú de McDonald’s:
para el desayuno en la carrera, el McDonald’s Egg McMuffin </B > No es tan malo como puede ver 290 calorías y 11 g de grasa, podrás pasar la mañana sin preocuparte demasiado por el control de calorías. Si prefiere algo más ligero, continúe y pida los huevos revueltos; Con 180 calorías y 11 g de grasa, obtienes muchas proteínas para iniciar tu día.
Disfrute de la California Cobb Ensalet con pollo a la parrilla en McDonald’s, y tomarás En solo 260 calorías y 11 g de grasa. Agregue un aderezo sin grasa y cada porción asciende a aproximadamente 40 a 60 calorías por paquete. La ensalada Cobb es una buena mezcla de lechuga, huevos hervidos y tomates; El pollo a la parrilla le dará muchas proteínas, y puede estar seguro de que tiene una buena porción de verduras para la comida.
Cuando tenga que tener esa empanada de carne con queso, disfruta y disfruta Una hamburguesa de queso McDonald’s clásica. Con solo 310 calorías y 12 g de grasa. ¡Puedes equilibrar el resto de tu día comiendo una ensalada, yogures y bocadillos ligeros! Si bien no desea que esto sea un hábito diario, es útil saber que no inclinará la balanza en el corto plazo.
Ordene usted mismo, la ensalada de Bacon Ranch con pollo a la parrilla <// b>, y disfrutarás de lo mejor de ambos mundos con solo 240 calorías y 9 g de grasa. La ensalada de Bacon Ranch es una de las ensaladas más populares de McDonald’s, y también se puede pedir sin pollo a la parrilla si prefiere convertirse en una ensalada de muy bajo en calles con solo 130 calorías. Pruébelo con el aderezo de jengibre de sésamo bajo en grasa de Newman para una variación para agregar 90 calorías y 2.5 gramos de grasa, o con el cremoso aderezo del suroeste que agrega 100 calorías y 6 g de grasa.
para esa selección de media tarde Yo recoge una pequeña explosión de montaña Powerade para un dulce regalo de 100 calorías. Estas bebidas incluyen electrolitos y azúcares naturales para brindarle energía constante, y son una manera fácil de llegar a la próxima comida.
Cuando ese goloso simplemente no disminuye, sus mejores apuestas son las mejores opciones. Fruit’n’yogurt Parfait con granola o los dippers de manzana McDonald’s con caramelo bajo en grasa . McDonald’s Fruit’n’yagurt Parfait es solo 160 calorías y 2 g de grasa por porción, mientras que en el orden de los dippers de manzana con salsa de caramelo asciende a solo 100 calorías y 2.5 g de grasa.
La alimentación saludable sigue siendo todavía La posibilidad de que estés huyendo y te encuentres tirando del McDonald’s Drive-Thru Planning Arejado es tu mejor apuesta para cumplir con tus objetivos de alimentación saludable, e incluso podrás disfrutar de algunos artículos frescos que una vez pensaste que eran ¡fuera de los límites!
