Los dolores de cabeza y las migrañas me han afectado la mayor parte de mi vida. Recuerdo que muchos días miserables que no quieren ver a nadie o hacer nada más que recostar una paquete de hielo en mi cabeza para minimizar el dolor. Durante mi adolescencia, dado que tenía mucha menos responsabilidad que ahora, generalmente elegía la manada de hielo en la cama e intentaba dormir. Si eso no funcionara o no podía irme a la cama, recurrí a un Advil. Aquellos de ustedes que han sufrido migrañas saben que es casi imposible continuar con la vida cuando tienes una. No hay fingir que te sientas bien cuando parece que hay un 2 x 4 atascado en tu cabeza.
Cuando me casé, múltiples cambios entraron en mi vida. Probablemente uno de los más grandes para mí fue una gran mejora en mi dieta. ¡Alabado sea el Señor! Los cambios en la dieta dieron como resultado cada vez menos dolores de cabeza y casi sin migrañas. Aunque ahora son raros, todavía tengo dolores de cabeza de vez en cuando, especialmente cuando estoy embarazada. No he descubierto si esto es hormonal o debido a otros problemas. Con Advil fuera de la imagen, debido a sus efectos negativos duraderos, necesitaba algo más para proporcionar un alivio inmediato. Encontré esto especialmente cierto cuando estaba embarazada de mi segundo hijo. Mi primero, que solo tenía 8 meses cuando concibí nuevamente, todavía necesitaba mi atención incluso cuando sentía que no podía sacar mi cabeza de la almohada. Después de leer e investigar ampliamente, me encontré con algo simple, asequible y muy efectivo: aceite esencial de menta. Todo lo que hago es frotar el aceite en mis templos o donde haya dolor. ¡Este ha sido un salvavidas para mí! ¡No puedo alabar sus efectos lo suficiente! Proporciona una sensación de enfriamiento que es similar a una manada de hielo, pero me mantiene móvil.
Ahora tenemos dos hijos pequeños adorables y regularmente ayudo a mi esposo con nuestro negocio. Me ha vuelto imposible encontrar el tiempo para dormir el dolor de cabeza ocasional durante nuestros días ocupados. El aceite esencial de menta ha llegado para mí una y otra vez. Por la noche, todavía duermo con una paquete de hielo si tengo dolor de cabeza. Para duplicar efectivamente el efecto de enfriamiento, también aplico el aceite de menta. Esto proporciona una gran cantidad de alivio mientras duermo y casi siempre me libra por completo de mi dolor de cabeza por la mañana. La única advertencia que tengo es no usarlo con demasiada frecuencia durante todo el día, ya que eso haría que mi piel se desensibilice, haciéndola menos efectiva.
ya que casi siempre tengo una botella conmigo donde quiera que vaya, yo, yo He compartido mi aceite de menta con muchos otros cuando mencionan que tienen dolor de cabeza. Muy a menudo se han sorprendido y me agradecieron por un remedio tan efectivo. Solo una advertencia: tenga cuidado de evitar el contacto con los ojos. Cuando esto me sucedió una vez, me enjuagé con agua corriente hasta que el dolor y el ardor se aliviaron.
otros usos:
hace aproximadamente un mes i estaba lidiando con la gripe y la fiebre. Siempre trato de hacer lo que sea necesario para mejorar rápidamente, así que inmediatamente comencé a leer lo que pude en remedios para fiebre. Leí que el aceite esencial de Clove puede hacer maravillas. Sin embargo, dado que no tenía nada del aceite de clavo a mano, probé media docena de gotas de aceite esencial de menta en un vaso de agua. Funcionó rápidamente para derribar mi fiebre y me sentí notablemente mejor a la mañana siguiente.
Durante nuestras recientes vacaciones en Florida, apareció una erupción en mis piernas. Había parches cerca de mi tobillo y uno en mi muslo. Al principio, decidí esperar unos días, con la esperanza de que se aclarara por sí solo. Desafortunadamente, no soy muy bueno para esperar, especialmente si parece estar empeorando. Sin mis hierbas cerca, intenté frotar aceite esencial de menta en la erupción dos veces al día o cada vez que pica. En dos días se aclararon las erupciones. ¡Estoy tan contento de haberlo probado!
Cada vez que venimos de actividades al aire libre (trabajo o juego) y estamos muy calientes y deshidratados, bebemos un par de gotas de aceite de menta en un vaso de agua. Es a la vez refrescante y rejuvenecedor. También ayuda si lo bebe antes de salir en un día caluroso o antes del ejercicio extenuante para mantener la temperatura de su cuerpo fría.
El aceite esencial de menta también puede proporcionar un alivio inmediato para el reflujo ácido, las molestias estomacales, etc. Solo un par de gotas agregadas al agua caliente o fría hace el truco.
y nuestra aplicación favorita está en helado. A mi esposo le encanta el aceite esencial de menta en nuestro helado casero. Solo agrego 5 gotas más o menos a medio galón de la mezcla de helado antes de congelarlo. ¡Es un gran regalo de menta!
Nota: solo Terapéutico El aceite esencial de menta de grado (como la marca Living Young) es adecuado para uso interno. Aquellos con presión arterial alta deben tener precaución al usar aceite esencial de menta internamente. Los niños menores de 6 años más o menos deben evitar el uso interno del aceite esencial de menta.
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referencia:
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