Estás casi a la mitad de su fecha de vencimiento estimada en este momento. ¿Qué está pasando contigo y el bebé?
tu cuerpo a las 19 semanas de embarazo
La parte superior de tu útero está a solo media pulgada debajo del ombligo. Probablemente haya ganado un poco de peso por ahora, que varía de 8 a 14 libras, sin embargo, puede o no estar mostrando o no en este momento; O es normal.
Puede sentirse fuera del equilibrio o no coordinado últimamente. Esto se debe a su útero en expansión. El peso en su útero en crecimiento cambiará su centro de gravedad, lo que puede hacer que, a veces, parezca torpe y descoordinado. También puede notar que se marea al cambiar de posición (como ir de estar sentado a estar de pie o acostarse), así que tenga mucho cuidado y muévase lentamente cuando cambie las posiciones.
Aunque ahora no es un buen momento Para emprender una rutina de ejercicios nueva o especialmente extenuante, es una buena idea asegurarse de obtener una cantidad decente de actividad física en su rutina diaria. Aunque puede ser tentador simplemente descansar (como puede tener los últimos meses, encorvados sobre el tazón de porcelana), ¡es mejor no hacerlo! Simple ejercicio como caminar, son excelentes para su corazón y ayudan a tonelarse los músculos pélvicos y mantener su corazón fuerte.
En este punto, puede estar teniendo dificultades para sentirse cómodo por la noche. Es posible que desee considerar obtener una almohada corporal (una almohada larga de cuatro a cinco pies) y acostarte sobre tu lado izquierdo con los brazos alrededor de ella, y una o ambas piernas se extienden sobre ella. Esto puede hacer que dormir sea mucho más cómodo.
Si aún no lo ha hecho, puede comenzar a experimentar lo que se conoce como dolor de ligamento redondo; Dolores afilados, apuñalados y de tiro a los lados del área uterina inferior. Estos dolores son el resultado de los ligamentos redondos que se estiran para acomodar su útero en expansión.
También puede experimentar problemas de la piel, como decoloración, parches de piel seca, piel pelada, palmeras rojas y picazón. Las lociones y los aceites pueden usarse para aliviar la piel seca y con picazón, pero la decoloración probablemente se desvanecerá después del nacimiento.
su bebé a las 19 semanas de embarazo
¡El bebé ahora pesa unas siete onzas y mide entre cinco y seis pulgadas de largo! ¡En este punto, su bebé es del tamaño de un tomate grande! Comienza a funcionar.
su bebé ahora está cubierto con un cabello fino y suave conocido como Lanugo. Este cabello está destinado a ayudar a aislar y mantener a su bebé caliente a medida que comienza a poner su propia grasa aislante en los próximos meses. Este cabello también ayuda a mantener esa sustancia cerosa, blanca y parecida a un queso conocida como Vernix en la piel, protegiéndolo y sellándolo del ambiente acuoso en el que su bebé está prosperando.
Su bebé ha comenzado a producir meconio (el primer intestino movimiento) en sus intestinos. Este meconio no se pasará hasta después del nacimiento, y puede ser peligroso, así como un signo de angustia fetal si el meconio se pasa antes del nacimiento.
su bebé está desarrollando las áreas especializadas del cerebro , como habla, visión, audición, gusto y olfato en este momento. ¡Puede escucharte e incluso puede reaccionar o responder a tu voz!
Si tienes una niña, ¡ya ha desarrollado más de seis millones de huevos en sus ovarios! Este número se reducirá antes del nacimiento, pero sigue siendo una hazaña increíble!
referencias
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