A veces es difícil hacer que los niños duerman cuando quieras que lo hagan. Trabajando en la guardería, he estado con muchos niños que solo se niegan a tomar sus siestas de la tarde. Los niños pequeños y 2 son los peores para dormir. Actualmente soy el maestro de niños pequeños en la guardería en la que trabajo, y estos son algunos consejos y trucos que he usado para ayudar a mi grupo de niños pequeños a quedarse dormidos más fácilmente cuando llegan las 12:30 y están listos para sus siestas de la tarde.
rutinas
El establecimiento de una rutina diaria es muy importante, especialmente para los niños pequeños. Por ejemplo, mi horario matutino antes de la siesta es el siguiente:
6:30 – 8:00 Hora de llegada y desayuno, juego gratis
8:00 – 8:15 Desayuno de limpieza , Cambiar pañales
8:15 – 9:00 Hora del círculo, hora de cuento, actividades seleccionadas del plan de lección para el día
9:00 – 9:30 Morning Snack y limpieza Up
9:30 – 10:00 Outside Play
10:00 – 10:15 Cambie los pañales, el juego gratis para los niños
10:15 – 10:30 Música, ejercicio, actividades de movimiento
10:30-11:00 Art (M-F) y actividades sensoriales (T-Th)
11:00-11:30 Almuerzo tiempo y limpieza
11:30 – 12:15 Juego libre para los niños, cambie los pañales
12:15 – 12:30 *Les pongo las cunas para la hora de la siesta, Los niños saben lo que pronto sucederá, luego les leo una o dos historias antes de que se vayan a dormir.
12:30 – 3:00 hora de la siesta
También es importante Para mantener su horario diario consistente, para que los niños se acostumbren a la rutina y esperen lo que vendrá después. Si está cambiando constantemente el horario, los niños se confundirán y no tendrá estructura en el aula.
En mi guardería, todas las aulas tienen una siesta, excepto la sala infantil, que tiene siestas individuales de acuerdo con las necesidades de cada niño. Sin embargo, todos podemos tener diferentes rutinas para nuestro grupo de niños. Todos tenemos reproductores de CD en nuestras habitaciones, lo que nos permite tocar música. Para la siesta, toco música relajante. Mis favoritos son un CD de canciones de amor de Jim Brickman, un CD llamado Pooh Corner With Songs de Kenny Loggins, y un CD de música saxofón de Kenny G. Esta música en realidad me pone en un estado de ánimo “somnoliento”. Esta es una parte muy importante de la rutina de siestas. Tocar música ahoga el silencio, y otros ruidos en todo el centro que pueden distraer a los niños de dormir.
La mayoría de mis niños pequeños tienen “grandes” especiales que traen de casa con la que duermen en la siesta. Algunos de los niños también tienen chupetes, o “binkies” que les gusta tener para la siesta. Tengo cualquiera de esos elementos de “confort” listos para la siesta, de modo que cada niño esté cómodo y seguro.
Durante los primeros minutos, dejé que el niño se acostara solo y me relajé. Inmediatamente no trato de que duermas, a menos que sea un niño activo a la que le gusta saltar de su catre y molestar a otros niños. Les doy algo de tiempo, con la esperanza de que se queden dormidos solos. Encuentro que mis hijos dormirán más y mejor cuando se duerman solo, sin mi ayuda. Si no se duermen, mi truco para dormir al niño es acariciarse suavemente. Los cubro con su manta y acaricié la mitad de su espalda hasta que comienzan a alejarse en “La La Land”. Luego, disminuyo la palmadita a más lento y más lenta, hasta que cierran los ojos y se duermen. Entonces mi trabajo para la siesta está realizado.
Consejos que he aprendido para la siesta: nunca reproducir música rápida, como Mousercise o el baile de pollo justo antes de la siesta. Puede pensar que el movimiento y la acción los cansarán, pero en realidad lo contrario es cierto. Los niños se pondrán enérgicos y esperan jugar y estar activos, en lugar de somnoliento para la siesta. Mi recomendación para una rutina previa al napio, léalos un libro. Al igual que los adultos antes de acostarse, te calma un poco y te prepara para dormir. No correrías 2 millas en la cinta de correr justo antes de acostarse, ¿verdad? No, porque eso haría que su cuerpo se mueva y te despertaría, en lugar de hacerte relajarse. Lo mismo ocurre con los niños pequeños.
Sin embargo, todos estos consejos pueden no funcionar para esos pocos niños que simplemente no quieren tomar una siesta en la guardería, o sus padres no quieren que tomen una siesta . Encuentre una actividad alternativa para esos niños y asegúrese de que no moleste a los demás. Encontrará que cuanto mayores sean los niños, menos necesitarán dormir durante el día. Mi grupo de niños pequeños todavía está lleno de jóvenes, de 16 a 20 meses, por lo que sus cuerpos requieren una siesta más larga que, por ejemplo, de 5 años. Permita que los niños que no duerman se sientan en silencio en la mesa y el color, o se sientan en sus camas y lean un libro.
Buena suerte con sus siestimas, y si aún no tiene paciencia con niños pequeños y 2, entonces probablemente aprenderás algunos una vez que te pongas a prueba de siestas.
