No hay peores sentimientos que ver a tu niño luchar para lograr una buena noche de sueño. Muchos padres nuevos simplemente suponen que su pequeño no tiene un buen durmiente y se resignan al hecho de que hay muchas noches de insomnio en su futuro, pero asegúrese de descartar trastornos serios del sueño antes de decidir que su niño es solo una luz. durmiente. En los siguientes párrafos, discutiré tres trastornos del sueño comunes para los niños pequeños y, lo que es más importante, lo que puede hacer para ayudarlos durante la noche.
Uno de los trastornos del sueño más comunes puede enfrentar los niños que pueden enfrentar son los terrores nocturnos. Estos van más allá de los simples malos sueños y literalmente pueden asustarte a la mitad. Cualquier padre que haya sido despertado por un grito penetrante a las tres de la mañana le dirá que simplemente no hay nada que sea más aterrador. Los terrores nocturnos se caracterizan por un niño que se despierta, generalmente en el primer tercio de la noche, acompañado de un grito y manifestaciones físicas de miedo. Los síntomas tienen mayor frecuencia cardíaca, respiración irregular y sudoración. Puede tomar un minuto para que su hijo recuerde quién es usted y esta puede ser la parte más aterradora de toda la prueba. La mayoría de la investigación sugiere que los terrores nocturnos se resolverán por su cuenta con el tiempo. Dicho esto, dar consejos médicos en línea es un juego peligroso y recomendaría hablar con su pediatra sobre la dificultad de sus niños para dormir.
Un segundo trastorno del sueño común entre los niños pequeños son patrones de sueño irregulares. Sin embargo, algunas noches, el niño pequeño puede dormir bien, mientras que otras noches serán una letanía constante de despertar y dormir. La falta de sueño es un problema grave y debe abordarse lo antes posible. Este tipo de trastorno del sueño no es lo mismo que las batallas nocturnas que todos tenemos con nuestros hijos durante la hora de acostarse, pero se caracteriza por despertar de un sueño sano muchas veces durante toda la noche. El mejor tratamiento para los patrones de sueño irregulares es intentar hacer que las otras actividades se relacionen con el sueño lo más regular posible. Debe establecer la misma hora de acostarse, la misma hora del baño, y evitar jugar con su niño pequeño por hasta media hora antes de acostarse. Si estos problemas persisten, debe ver su pediatra en busca de consejos.
La tercera forma de trastorno del sueño que puede afectar a su niño es apnea del sueño. La apnea del sueño es una condición médica grave que a menudo se diagnostica por primera vez por los ronquidos. No se alarme si su hijo ronca porque no todas las personas que ronquen tienen apnea del sueño; Es simplemente un indicador de que puede haber un problema. La apnea del sueño es una condición en la que la persona no está obteniendo oxígeno adecuado mientras duerme. Es más común en niños entre las edades de 2-5, pero puede atacar a cualquier edad. Si sospecha que su hijo puede tener la apnea del sueño, discuta esto con su médico inmediatamente, ya que la apnea del sueño puede provocar problemas muy graves. El tratamiento principal para la apnea del sueño es adaptarse a su hijo con una máquina CPAP. El CPAP mantiene una presión de vía aérea positiva continua para su niño pequeño. La máquina esencialmente obliga al aire a los pulmones cuando ocurre el ataque de la apnea del sueño.
Como con todas las preocupaciones médicas que tiene al criar a su niño pequeño, discutalos con su pediatra.
