Muchos ciudadanos de la tercera edad tienen que lidiar con feas arañas en sus piernas. Tienen tres opciones. Pueden buscar ayuda médica, cubrirlos o tratarlos ellos mismos. La mayoría de los hombres pueden usar pantalones, sin embargo, a las mujeres les gusta usar vestidos o faldas. En el verano, a muchas personas les gusta usar pantalones cortos. Para hacer esto, hay que hacer algo. Este artículo explica cómo tratar estas venas feas en casa.
Aunque no son mortales, las venas de araña pueden causar problemas de apariencia y moda. Puede tomar el control del problema, comenzando en casa con el tratamiento.
tratamiento doméstico
1. Haga mucho ejercicio. Esto no eliminará las venas de las arañas, pero reducirá la posibilidad de aparecer más. Trabajar los músculos en las extremidades inferiores mueve la sangre rápidamente hacia el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo. Tonear los músculos de la pierna también puede ayudar a reducir el tamaño de la vena de la araña. Considere ejercicios como caminar, andar en bicicleta, trotar, pesas libres y usar las escaleras siempre que sea posible.
2. Perder peso. Reducir el peso corporal ayuda a eliminar las venas de araña. Las personas con sobrepeso no pueden bombear la sangre fácilmente lejos de sus piernas. Los vasos sanguíneos llevan más sangre lejos de las piernas en personas más delgadas. Perder peso reduce la mancha en las piernas.
3. La sudoración no es suficiente para perder las venas de araña. La dieta también es muy importante. El colágeno es una gran parte de los tejidos en las venas. Necesita alimentos ricos en proteínas y vitamina C. Mezcle sus frutas, verduras y grano integral para una dieta equilibrada.
4. Reduzca la posición o sentado en un lugar demasiado tiempo. Hacer lo contrario. Si estás parado mucho, siéntate y descansa las piernas. Si está sentado en su escritorio, levántese y muévase. Si tiene que pararse, cambie su peso corporal de pierna a pierna. Si debe sentarse, estire las piernas con frecuencia.
5. Descansa las piernas en casa. Cúrelos para que la sangre se aleje de las piernas. Piense en formas de reducir el peso en sus piernas, mientras lo hace.
6. Cupa las piernas con tres o cuatro almohadas, cuando se acuesta por primera vez en su cama. Haga esto durante unos diez minutos a una hora antes de irse a dormir. Esto solo hará maravillas para sus venas de araña.
7. Las mujeres deben usar medias de compresión regularmente. Los pantalones spandex o elásticos también pueden ayudar. Las medias de compresión pueden ser recetadas por un médico.
8. Hay productos que cubrirán sus venas de araña si sale a público. Esto se puede usar como una solución rápida para ocasiones especiales.
Finalmente, comprenda qué causa las venas de araña. Las sugerencias anteriores no se desharán totalmente de ellas. Sin embargo, puede ayudar a prevenirlos y reducirlos.
