La psoriasis implica más que la piel. El sistema digestivo y el hígado también están relacionados con esta enfermedad, y los cambios en la dieta, así como los suplementos nutricionales y dietéticos pueden ayudar a proporcionar alivio de los síntomas de psoriasis.
Tratamientos naturales dietéticos y herbales para la psoriasis
Hacer cambios en la dieta es un primer paso importante para ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis. La proteína mal digerida puede conducir a la producción de toxinas por bacterias en los intestinos. Estas toxinas contribuyen a los síntomas de psoriasis al afectar la división celular. Por lo tanto, los pacientes con psoriasis deben limitar la cantidad de carne en su dieta. Existe evidencia de que cambiar a una dieta vegetariana puede ser beneficioso. También se recomienda limitar las cantidades de lácteos y azúcar en la dieta.
Aumentar la cantidad de fibra dietética es muy importante, porque la fibra se une a las endotoxinas y ayuda a eliminarlas del colon. Las personas con psoriasis deben comer amplias cantidades de frutas y verduras.
toxinas producidas en el colon a menudo terminan circulando en el torrente sanguíneo. Dado que el hígado juega un papel vital en la limpieza de toxinas de la sangre, es importante apoyar la función hepática. El consumo de alcohol agrava los síntomas de la psoriasis y debe limitarse o evitarse por completo.
ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir los compuestos inflamatorios tóxicos. Los aceites Omega-3 se encuentran en pescado de agua fría como salmón, arenque o caballa, o aceite de pescado y suplementos de aceite de linaza. Otros nutrientes útiles para la psoriasis incluyen vitaminas A, D y E, zinc, cromo y selenio.
Varios suplementos herbales pueden ser útiles para la psoriasis. Se ha demostrado que la raíz de uva de Oregon ( Mahonia acuifolium ) mejora los síntomas de la psoriasis. Se puede tomar internamente como una tintura o decocción, o aplicarse tópicamente como una pomada. Sarsaparilla ( Smilax officinalis ) es una hierba que tiene propiedades de unión a toxinas. Milk Thistle ( Silybum marianum ) es ampliamente conocido por sus propiedades para soportar la función del hígado.
Tratamientos naturales tópicos para la psoriasis
Los rayos ultravioleta en la luz solar son beneficiosos para la psoriasis, y la exposición breve y regular a la luz solar ayuda a mejorar los síntomas. Sin embargo, las quemaduras solares empeorarán los síntomas, por lo que la exposición no debe ser excesiva.
gel de aloe vera se puede aplicar directamente a la piel. La avena es calmante para la piel, y generalmente se usa en forma de baño de avena. Otros tratamientos tópicos incluyen aceite de árbol de té para la psoriasis del cuero cabelludo.
Reducción del estrés para el alivio de la psoriasis
El estrés es un desencadenante para los brotes de psoriasis en algunos gente. Los métodos de reducción del estrés, como la meditación, el yoga, la biorretroalimentación y la terapia de masaje, pueden ser útiles para aquellos cuyos síntomas se ven agravados por el estrés.
Fuentes:
Murray, Michael y Pizzorno, Joseph. Enciclopedia de medicina natural . Three Rivers Press, 1998.
http://www.webmd.com/skin-problems-and-tratments/psoriasis-tratment-8/alternative
http://ezinearticles.com/? Why-an-oregon-Grape-is-an-ealfective-natural-treatment-for-psoriasis & id; = 2554468
http://www.internethealthlibrary.com/health-problems/psoriasis%20 %%20researchtherapies.htm < /P>
