La enfermedad pulmonar obstructiva crónica o la EPOC es un término general para las enfermedades pulmonares resultantes del estrechamiento de las pequeñas vías respiratorias o bronquios en los pulmones. Estas enfermedades incluyen enfisema y bronquitis crónica. Los síntomas de la EPOC incluyen dificultad para respirar, sibilancias, infecciones respiratorias recurrentes y tos crónica.
No hay cura para la EPOC, pero los síntomas pueden tratarse. Hay muchos medicamentos para abordar los síntomas de la EPOC.
Sin embargo, muchos pacientes prefieren aliviar su incomodidad con los remedios naturales para la EPOC. Las personas con EPOC deben discutir todos los tratamientos con su médico primero, porque no todos son apropiados para todos con EPOC y porque algunos tratamientos naturales de EPOC, como ciertas vitaminas, suplementos minerales y herbales, pueden interferir con los medicamentos y otros tratamientos.
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Aquí hay cinco tratamientos de EPOC naturales.
Acupuntura, acupresión y shiatsu. Algunos pacientes con EPOC informan que experimentan un alivio de sus síntomas después de ser tratados con acupuntura; Acupresión, que es similar a la acupuntura, pero se basa en la presión de los pulgares y los dedos en lugar de la inserción de las agujas; o Shiatsu, otra técnica de presión de masaje. Estas técnicas también pueden ser útiles como parte de un programa antitabaco (fumar es una de las principales causas de EPOC).
Ejercicio. El ejercicio aeróbico que construye ejercicios de resistencia y resistencia que fortalecen los músculos, especialmente en la parte superior del cuerpo, puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la EPOC. Cualquier programa de ejercicios debe desarrollarse junto con un médico o terapeuta respiratorio. El ejercicio, así como los ejercicios de respiración, pueden ser una parte importante de un programa integral de rehabilitación pulmonar bajo la dirección de un terapeuta respiratorio calificado.
yoga. Los programas mentales/corporales, como el yoga, que incluyen técnicas de meditación y reducción de estrés, así como ejercicios de fortalecimiento y las rutinas de respiración controladas pueden ser buenos tratamientos naturales para la EPOC para algunos pacientes. Otras actividades que pueden ayudar a reducir el estrés de vivir con EPOC y, por lo tanto, pueden ayudar a aliviar los síntomas incluyen unirse a un grupo de apoyo, practicar Tai Chi, meditar, escuchar cintas de relajación y usar biorretroalimentación.
Dieta. Existe cierta evidencia de que la mala nutrición y ciertas deficiencias de vitaminas y minerales pueden exacerbar la EPOC. Por lo tanto, comer una dieta saludable y equilibrada es especialmente importante para los pacientes con EPOC. Sus dietas deben incluir muchas frutas y verduras, nueces y granos integrales. Además, la deficiencia de magnesio puede aumentar el riesgo de enfermedad pulmonar. Los alimentos ricos en magnesio incluyen legumbres, granos integrales y verduras verdes de hoja. Además, algunos pacientes con EPOC encuentran que beber té negro ayuda a aliviar la opresión en el pecho y les facilita respirar.
Hierbas. Muchas hierbas se han utilizado tradicionalmente para aliviar las dolencias respiratorias y, por lo tanto, pueden ser buenos tratamientos naturales de EPOC. Por ejemplo, el eucalipto es un expectorante natural que puede ayudar a aflojar y flementar y regaliz, lobelia, malvaviscos, trébol rojo y palmeto de sierra se pueden usar para tratar la bronquitis. Además, el ajo tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a combatir las infecciones. Como con cualquier otro tratamiento natural de EPOC, las hierbas solo deben usarse con el conocimiento de un médico, ya que algunas no deben tomarse con ciertos medicamentos o para aquellos con ciertas afecciones médicas.
fuentes:
Victoria Abreo, www.bellaonline.com, COPD – Medicina alternativa
www.google.com, Definir: COPD – Search de Google
www.healthandage.com, Medicina alternativa – Hierbas, yoga y suplementos nutricionales – Salud y edad
