El eccema seborreico, también conocido como dermatitis seborreica, es una afección de la piel inflamatoria que produce parches escamosos rojos o amarillos en la cara, el cuero cabelludo u ocasionalmente, en otras partes del cuerpo. Si bien se desconoce la causa del eccema seborreico, se cree que es hereditaria y puede verse agravada por el estrés, los cambios hormonales, la dieta y el clima. Los tratamientos alternativos y en el hogar a continuación no están diseñados para ser una cura para la dermatitis seborreica, sino para aliviar los síntomas y prevenir brotes. Con el cuidado adecuado de la piel y la buena salud general, el eccema seborreico puede mantenerse bajo control y ya no causa vergüenza o incomodidad.
Lavado de cara adecuado: la base de una buena piel
Si ha visitado Un médico o dermatólogo para tratar esta afección, puede haber recetado una crema de cortisol, o recomendado un tratamiento de venta libre como el cetaphil. Incluso con la adición de tratamientos alternativos, debe continuar usando una loción o crema para reducir la hinchazón y la irritación. Antes de aplicar la crema, es importante comenzar con una base limpia. Lave su cara en agua tibia, no caliente, durante al menos 30 segundos con un limpiador suave. Nunca use jabón para la mano o el cuerpo, ya que estos secan su piel. Recomiendo usar el jabón suave o jabón de aceite de oliva de DHC: sus limpiadores faciales son totalmente naturales y sin fragancias, y eliminan el exceso de suciedad y aceite de la cara sin secar en exceso. Después de lavar, enjuague bien durante la misma cantidad de tiempo, teniendo cuidado de eliminar todos los rastros del limpiador de la línea del cabello, donde la dermatitis seborreica tiende a estallar. Pedra suavemente la piel seca con una toalla y aplique crema o ungüento medicado antes de humectar.
humectantes
Dependiendo del clima y la hora del día, la mejor opción para humectantes puede Varíe: use una loción con un protector solar por la mañana, y por la noche aplica una crema hidratante más rica, como. En climas cálidos y húmedos, evite los humectantes aceitosos, que pueden bloquear las glándulas sudoríparas. En el invierno, cuando la piel está seca y escamosa, puede ser mejor usar un producto a base de aceite, como la loción de aceite de oliva de DHC. Productos totalmente naturales como este funcionan con su piel y no contienen irritantes que puedan empeorar su condición.
maquillaje
Para muchas mujeres con seborreica El eccema, la aplicación de maquillaje puede ser difícil: la base líquida puede irritar la piel sensible y despegar sobre parches escamosos, y el polvo puede revisar las áreas problemáticas que intenta esconder. Evito estos problemas usando el maquillaje mineral de Bare Essentials. Su línea de cimientos, rubores, lápices labiales y sombras de ojos se adapta especialmente a la piel problemática, y los minerales esconden áreas irregulares y descoloridas sin despreciarse. Sin embargo, tenga en cuenta que cuando usa cualquier maquillaje que se aplique con un cepillo, es extremadamente importante mantener estos pinceles limpios: las bacterias que se acumulan en las cerdas pueden empeorar su eccema. Lave todos los pinceles en agua tibia y jabonosa al menos una vez cada dos meses, y acuéstese para que se seque.
reiki
Reiki es una forma de curación de energía basada en siglos -old técnica japonesa. Aunque personalmente no he probado Reiki como tratamiento para mi eccema seborreico, un amigo lo ha hecho con resultados impresionantes. También sufre de psoriasis dolorosa en sus brazos y piernas, y este tratamiento, que libera toxinas y energía negativa, también ha mejorado esa dolencia.
dieta, ejercicio y estrés
Cualquier tipo de estrés, ya sea de un nuevo trabajo o un evento traumático, puede causar un brote de eccema. Si bien el ejercicio no controla directamente los síntomas, libera el estrés y contribuye a su bienestar general. Participar en ejercicio regular e incorporar actividades de reducción de estrés como el yoga, la meditación y el tai-chi contribuirá en gran medida a prevenir brotes relacionados con el estrés. Ver su dieta y su consumo de alcohol también es muy importante. Muchos herbolarios, curanderos y médicos holísticos creen que las enfermedades inflamatorias de la piel como el eccema y la psoriasis comienzan con una acumulación de toxinas en el hígado. La sobre consumo del alcohol exacerba este problema, al igual que comer alimentos poco saludables. Las opciones de alimentos saludables también aumentan su sistema inmunitario y ayudan a su cuerpo a hacer frente a los síntomas de dermatitis. Brócoli; frutas ricas en antioxidantes como bayas, pomelo y naranjas; El ajo y las cebollas son buenos para el hígado. También recomendado para la desintoxicación: un limón recién exprimido en una taza de agua caliente.
