aromaterapia ha existido durante miles de años. La práctica continúa a pesar de la extensa investigación científica. El beneficio de descubrir una planta, que crece en la naturaleza, puede sanar o prevenir una enfermedad no es una prioridad. La falta de ganancia monetaria para las grandes empresas o centros de investigación es probablemente el culpable.
El hecho de que las personas experimenten éxito personal utilizando aceites esenciales es razonable para mantener viva la práctica. Personalmente, me encanta la idea de un baño de burbujas que mejore la memoria, cura el insomnio con una hierba o limpia la cocina con un limpiador que aumenta mis niveles de energía. Los beneficios son reales. La prueba realmente está en el pudín.
Mientras que las personas han estado usando los aceites durante siglos, la versión moderna recibió un impulso cuando un químico francés se quemó y sumergió su brazo en una tina de aceite de lavanda. Este hombre debe haber sido un poco torpe, dice que informó una curación más rápida y menos cicatrices. Parece que no era la primera vez que se había quemado severamente.
Los aceites esenciales funcionan en dos niveles, aroma y contacto físico real. El aroma de ciertas plantas afecta el cerebro y las emociones. Dependiendo del aceite utilizado, se pueden influenciar diferentes estados de ánimo. Los resultados específicos también se pueden lograr aplicando directamente a la piel. (Pero use precaución y siga las instrucciones, algunos aceites en su forma pura no deben entrar en contacto directo con la piel)
Ciertos aceites pueden estimular el drenaje linfático, algunos aumentan la capacidad del sistema inmune para evitar infecciones y otros tener propiedades antibacterianas. Todo esto tiene sentido para mí. Parece que mientras estamos buscando curas artificiales, la respuesta está justo debajo de nuestras narices.
De aquellos con preocupaciones menores o estrés emocional para aquellos que luchan contra el cáncer o que sufren de demencia pueden beneficiarse de la aromaterapia de alguna forma u otro.
Hay varias formas de administrar un tratamiento de aromaterapia.
Bath . Puede hacer una aromaterapia lujosamente fragante Baño llenando la bañera con agua y luego agregue 3-8 gotas del aceite o aceites esenciales, puede usar más de una, de su elección. Gire el agua para mezclar antes de entrar en la bañera. Simplemente inhale la fragancia que sale del agua.
Nota: No use más de una gota de albahaca, menta o aceite de tomillo en un baño y no use estos aceites juntos.
Compress . Para preparar una compresa, disperse hasta 5 gotas de aceite en 6 tazas de agua. El agua puede estar caliente o fría, dependiendo de la condición que esté tratando. Sumerja un paño de algodón limpio en el agua y retorciéndolo para que no gotee y aplique al área afectada. Deje en su lugar durante 10-15 minutos.
Difusión . Difusir aceites esenciales en el aire es una posibilidad popular. Use una lámpara o difusor de aromaterapia especial hecha solo para este propósito. O, coloque 1-10 gotas de aceite esencial en un vaporizador con agua tibia y déjela llenar la habitación con el aroma.
inhalante. coloque una gota de aceite esencial en un Pañero e inhalar el aroma como desee. Esta es una práctica utilizada a menudo por las personas que van por procedimientos médicos largos, como las resonancias magnéticas, o si la ansiedad golpea debido a los viajes en avión. Use un aceite relajante y el cuerpo se relajará.
Aceite de masaje . Para la aromaterapia práctica, agregue aceite esencial al aceite de masaje. Mezcle las 5 gotas de aceite fragante en una cucharada de aceite de base de luz, como el aceite de almendras
Tratamiento de inhalación de vapor . Este es un tratamiento muy útil para abrir senos congestionados y pasajes de pulmón, moco de descarga y ayudarlo a respirar más fácilmente. Llena tu fregadero o una olla con agua muy caliente. Coloque 4-5 gotas del aceite en el agua y cubra una toalla sobre su cabeza, inclíes sobre el agua e inhale el vapor.
Los aceites ardientes no se recomiendan para los humos y el hollín no saludables producidos. Cualquiera que sea el tipo de tratamiento que elija; Recuerda, poco a poco se llega lejos. Los aceites esenciales están altamente concentrados. Mantenga sus botellas en un lugar fresco y oscuro lejos de los niños y las mascotas.
