La anemia es una condición en la que su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno a sus tejidos. Sus glóbulos rojos contienen hemoglobina, una proteína rica en hierro que permite que los glóbulos rojos transporten el oxígeno. Para producir hemoglobina y glóbulos rojos, su cuerpo necesita hierro, minerales, proteínas y vitaminas.
El tipo más común de anemia es la anemia por deficiencia de hierro, causada por la falta de hierro en su cuerpo. La anemia también puede ser causada por deficiencias de vitaminas, enfermedades crónicas y otras afecciones. Para obtener una descripción general de las cinco formas más comunes de anemia, consulte http://www.associatedContent.com/article/2579177/the_5_most_common_types_of_anemia.html.
Los tratamientos convencionales van desde las suplementos hasta la quimioterapia hasta los transferencias de manchas de huesos de manchas óseas a manchas cónicas médicas. . Ver http://www.associatedContent.com/article/2579071/conventional_treatments_for_anemia.html para una visión general de los tratamientos convencionales disponibles para la anemia. También hay algunos tratamientos alternativos que pueden ser útiles para prevenir o tratar algunos tipos de anemia. Este artículo le proporcionará una guía de tratamientos alternativos para la anemia. No está destinado a constituir o reemplazar asesoramiento médico. Si cree que tiene anemia y no ha visto a un médico, hágalo, ya que la anemia puede ser un síntoma de una enfermedad grave.
vitaminas
Dependiendo del tipo de anemia que tenga, las vitaminas pueden ser una forma de tratamiento alternativo que le resulte útil. Asegúrese de que su médico esté al tanto de cualquier forma de suplemento que esté tomando. Se ha demostrado que las siguientes vitaminas/suplementos ayudan con anemia.
â € ¢ Extracto de hígado crudo – 500 mg dos veces al día para la producción de glóbulos rojos.
â € ¢ – 800 mcg y biotina 300 mcg dos veces al día
â € ¢ Tome hierro con 100 mg de vitamina C diariamente, lo verifica primero con su médico. (Demasiado hierro es tóxico)
â € ¢ Una cucharada de melaza blackstrap dos veces al día es una buena fuente de hierro y vitaminas B
â € ¢ Vitamina B -12 – 2000 MCG tres veces al día. Algunas anemias son provocadas por la incapacidad de su cuerpo para absorber B-12, o una falta de B-12.
â € ¢ Complejo de vitamina B-50 mg tres veces por día
â € ¢ Vitamina B -5 – 50 mcg tres veces al día
â € ¢ Cobre, zinc, vitamina A y vitamina E también son importantes.
Puede comprar más vitaminas y suplementos en mercados y farmacias; Para compras en línea, pruebe www.vitaminshoppe.com.
Preveniendo la anemia .
Se pueden prevenir algunas formas de anemia mediante una buena nutrición, incluida la anemia por deficiencia de hierro . Asegúrese de que su dieta incluya buenas fuentes de hierro, vitamina B-12 y folato. Pruebe las siguientes fuentes para estas importantes vitaminas y minerales:
â € ¢ Iron – Las verduras de hoja verde y la carne roja son buenas fuentes.
â € ¢ B -12 – Salmón y caballa
â € ¢ Folato – Peas, frijoles y lentejas de ojos negros. Sea útil también. Nuevamente, asegúrese de que su médico esté al tanto de los suplementos que esté tomando. Pruebe cualquiera de los siguientes tratamientos alternativos para la anemia:
â € ¢ Dong Quai: esta hierba está cargada de vitaminas y minerales.
â € ¢ CHIVE – CHIVES FRESCAS ES RICOS EN VITAMINA C y hierro.
â € ¢ quinua: este grano tiene los ocho aminoácidos esenciales que forman una proteína completa.
â € ¢ Gentian – Esta hierba se puede elaborar Un té para tratar la anemia: ayuda a tu cuerpo a absorber el hierro.
â € ¢ Otras hierbas útiles incluyen alfalfa, raíz de la burda de arándanos, cereza, oro de oro, pieles de uva, bayas de espino, cola de caballo, mullein, parsley, hojas frambuesa roja y berro.
â € ¢ El ginseng asiático puede ser útil para contrarrestar la fatiga.
Otros consejos.
â € ¢ , vitamina E, zinc o antiácidos al mismo tiempo que sus suplementos de hierro, ya que pueden interferir con la absorción de hierro.
â € ¢ Tenga en cuenta que demasiado hierro puede ser tóxico.
â € ¢ La vitamina C puede mejorar la absorción de hierro en su dieta.
â € ¢ disminuya su ingesta de cafeína, incluidos el café, los tés y las colas.
â € ¢ Coma cereales fortificados con hierro.
â € ¢ Si tiene un trabajo que implica exposición a materiales que contienen plomo como baterías, petróleo y dolor, asegúrese de seguir las pautas de seguridad con cuidado.
< P> Lista de origen:
http://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-tratment
http: //www.mayoclinic. com/salud/anemia/ds00321
http://www.umm.edu/altmed/articles/anemia-000009.htm
