Descripción general
Las personas de diferentes edades sufren un lapso temporal en la función cognitiva denominada “niebla cerebral”. Los síntomas de la niebla cerebral incluyen falta de claridad, confusión y mareos, pero a menudo afecta el sentido de concentración de un individuo. La niebla cerebral puede ser causada por una variedad de razones. El estrés, la ansiedad y la falta de sueño contribuyen a ser incapaces de concentrarse, dejando a la mayoría de las personas sintiéndose poco alertas o algo confundidas. Aquellos que también sufren problemas emocionales como la depresión pueden experimentar la niebla cerebral. La resistencia mental y la resistencia mental y aumenta los niveles de estado de ánimo.
yerba Mate aumenta los niveles de concentración, según Katherine Zeratsky de la Clínica Mayo, así como mejora el estado de ánimo y estimula que la mente es más eficiente.
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< P> Dandelion puede ser un tratamiento herbal beneficioso para la niebla cerebral, porque las hojas contienen vitaminas A y potasio, según los Institutos Nacionales de Salud, mientras que los pétalos de flores cuentan con lecitina, que aumenta los niveles de acetilcolina en el cerebro. La acetilcolina es necesaria para mantener la memoria y se ha utilizado durante la investigación para el tratamiento de la deficiencia de memoria, especialmente para aquellos que tienen la enfermedad de Alzheimer.
Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, Ginkgo Biloba presenta fitoquímicos que aumentan Flujo sanguíneo y oxígeno al cerebro, lo que mejora la memoria.
Considere los efectos secundarios herbales
Si bien la mayoría de las hierbas son seguras de usar, algunas pueden venir con el lado efectos. Antes de tomar cualquier remedio herbal, pregúntele a su médico sobre posibles interacciones con otros medicamentos que puede estar tomando.
conocida como la “hierba cerebral”, Ginkgo biloba puede aumentar el riesgo de hemorragia dentro del cráneo. Las mujeres que están embarazadas o amamantando, así como las personas que esperan cirugía, no deben usar Ginkgo.
Dandelion es un diurético herbal, por lo que puede reducir la efectividad de los medicamentos recetados. Hable con un médico sobre el uso de diente de león si se le recetan antiácidos, antibióticos o litio.
yerba puede causar vómitos, náuseas, irritabilidad y dolor de cabeza. Deje de usar la hierba si experimenta alguno de estos síntomas y vea a un médico de inmediato si tiene orina oscura, dolores de estómago y un latido irregular.
aromaterapia
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< P> Los aceites esenciales también son útiles para aumentar la concentración, el estado de ánimo y la memoria. El aceite herbal de romero a menudo se usa para mejorar la memoria, el estado mental y aliviar la fatiga dentro de los individuos. El aceite de hierbas de albahaca mejora la fuerza mental y ayuda a despejar la mente cuando te vuelves abrumado o letárgico. El aceite de hierbas de menta es un aceite esencial refrescante y se usa para despejar la mente y proporcionar relajación.
