El sueño es una parte importante de la vida de las personas. Cuando las personas no tienen suficiente, no pueden funcionar como lo harían normalmente. Ya sea que la privación del sueño resulte de los propios comportamientos de una persona o un trastorno del sueño, una persona a veces puede encontrar ayuda en las drogas que lo ayudan a descansar finalmente.
, conozco los problemas que una persona puede enfrentar cuando No duermas lo suficiente. Actualmente estoy en mi segundo trimestre de embarazo. He tenido varios problemas diferentes en el embarazo que no son tan comunes y otros que van junto con un embarazo normal. Por la noche, a menudo tengo que usar el baño varias veces, a menudo cada dos horas. También sufro dolores de pélvico y de cadera, con calambres en las piernas e incluso mis hombros. Esto me hace despertar con dolor y a menudo tengo que reajustar para sentirme cómodo. También sufro de una forma de náuseas matutinas que limita con el extremo. Parte de mi régimen medicinal es tomar un sedante leve por la noche que se puede comprar sin receta en la farmacia. Pero incluso con esto, todavía no me encuentro durmiendo toda la noche.
Como resultado, me encuentro extremadamente cansado por la mañana. Me cuesta mucho para cuidar a mi hija de 19 meses. A veces soy rápido con mi temperamento y no puedo concentrarme en tareas simples de inmediato al despertar. Me tomo mucho tiempo para hacer las cosas todos los días, como las tareas domésticas e incluso a veces mi tarea. Me estoy moviendo lentamente y puede que no tenga ganas de jugar con mi hija de inmediato. Me falta la energía para hacer muchas cosas porque no puedo dormir bien por la noche. A menudo deseo tomar siestas cuando mi hija hizo una siesta, y muchas veces hago exactamente eso. A veces me despierto sintiéndome peor que antes. Además de todo esto, ¡tengo que tomar medicamentos que también me cansan además de estar cansado! Mi estado de ánimo no siempre es el más brillante y me siento flojo y letárgico.
En comparación con mi texto, mi privación del sueño coincide con los efectos de la privación del sueño que se describe en el mismo. Sobre todo, tengo sueño al igual que el texto describe que otros son. Mi privación del sueño afecta principalmente a mi nivel de energía y eso afecta la forma en que hago para hacer las cosas o cuando las hago. Sin embargo, hay una gran diferencia en mi privación del sueño y en otros. Me las arreglo para dormir unas horas; Simplemente no es un sueño reparador porque se está interrumpiendo constantemente.
Además, la reducción del sueño a largo plazo tiene un efecto en el sueño REM. Si la persona no puede dormir REM, la noche siguiente puede tener un período prolongado de sueño REM si se permite (la Semana Axia College 5 Reading Capítulo 12, 2009). Esta puede ser la única repercusión de la privación del sueño REM. Según la Axia College Week 5 Reading Capítulo 12 (2009), “Debido a que los antidepresivos tricíclicos bloquean selectivamente el sueño REM, los pacientes que regularmente toman dosis grandes (por ejemplo, para la depresión) duermen poco durante meses y sin embargo, no experimentan Efectos secundarios graves de esta pérdida de sueño REM “(p. 381, ⶠ2). Las personas que están privadas de sueño tienden a tener un sueño más eficiente (la Semana Axia College Week 5 Reading Capítulo 12, 2009).
En general, la mayoría de los trastornos del sueño se dividen en una de las dos categorías: hipersomnia e insomnio (Axia College Semana 5 Lectura Capítulo 12, 2009). La hipersomnia contiene trastornos que implican somnolencia extrema y demasiado sueño. El insomnio incluye trastornos que limitan la capacidad de dormir. Las drogas pueden inducir hipersomnia e insomnio. También pueden ser beneficiosos. Las drogas hipnóticas dan sueño a una persona y aumentan la calidad del sueño. La precaución debe usarse con drogas hipnóticas porque pueden volverse adictivas (Axia College Week 5 Reading Capítulo 12, 2009). Los medicamentos antihipnóticos se pueden usar para tratar la hipersomnia, aunque pueden terminar interfiriendo con el sueño normal y son muy altamente adictivos (la semana 5 de Axia College Reading Capítulo 12, 2009).
, los trastornos del sueño afectan a los humanos y sus actividades diarias de diferentes maneras. Mi propia experiencia personal con la privación del sueño puede ser totalmente diferente para alguien que está experimentando lo mismo. Solo un médico puede determinar si uno tiene un trastorno del sueño o no, y solo el médico puede decidir si se necesita un medicamento para ayudar a uno a superar su trastorno.
Axia College of Phoenix. Capítulo 12. El cerebro, el cuerpo y el curso mental.
