¿A qué ha llegado el mundo cuando una niña tiene que meter su dedo en su garganta para sentirse bonito? El énfasis en el físico perfecto se ha convertido en un extremo que es difícil no tener una forma y un trastorno alimentario en algún momento de la expansión de nuestras vidas. He tratado con esto creciendo junto con millones de personas. ¿Cuándo se detendrá esto? ¿Y cuándo dejaremos de compararnos con nuestra imagen ideal? Nunca, solo necesitamos enfrentarlo con una actitud saludable.
anorexia y bulimia son los trastornos alimentarios más comúnmente conocidos. En muchos casos, uno acompaña al otro. Vemos personas todos los días en los medios de comunicación como Mary-Kate Olsen, Lindsey Lohan y Nicole Richie luchando contra estos trastornos. Aunque se muestra en un aspecto negativo desde el punto de vista de los medios de comunicación, este tipo de publicidad es lo que resalta a la sociedad joven para pensar en esto como la nueva tendencia. No creo que estas celebridades sean condenadas al ostracismo para estos problemas porque muchas chicas jóvenes los idolatran y harán cualquier cosa para ser comparables con ellas.
Hay otros trastornos menos comunes de los que no suelen hablar, pero muchos que sufren De la anorexia y la bulimia también sufren de estos trastornos. Algunos incluyen abuso de laxantes, píldoras de dieta y ejercicio. Estos pueden destruir estragos en los órganos y los músculos. Una adicción poco saludable al ejercicio podría quemar más calorías en una sesión activa que ser consumida en todo el día. Necesitamos esas calorías adicionales para alimentar nuestros cuerpos durante todo el día. Quemarlos a todos o incluso más en una sesión eventualmente hará que el cuerpo se descomponga y se vuelva seriamente y peligrosamente débil.
Los trastornos alimentarios no son la respuesta al problema. Ser anoréxico solo nos matará o nos hará aún más excesivo a largo plazo. La bulimia solo quemará el esófago hasta el punto en que la cirugía es el único recurso para vivir una vida normal. No es que lo haya pasado por personal hasta este punto, pero he tenido momentos en mi vida en los que pensé que los trastornos alimentarios me harían sentir mejor conmigo mismo. Siendo humano, sé que vendré sobre otros puntos de debilidad en mi vida donde me sentiré así de nuevo, pero continuaré luchando contra él.
La única forma efectiva y saludable de perder peso es la dieta y el ejercicio. . Sé que todos se intentan escuchar esto, pero es la verdad y no hay una solución rápida. Es un estilo de vida y se necesita mucho trabajo, pero una vez que se alcanza el objetivo, vale la pena. También es mucho más fácil mantener el peso apagado porque aumenta la tasa del metabolismo, a medida que los trastornos alimentarios hacen exactamente lo contrario y la destrucción del metabolismo y no siempre se puede restaurar para su posible uso. Lo creas o no, las celebridades que más idolatramos siguen una dieta saludable y un plan de ejercicio. La mayoría de nosotros no tenemos que tiempo o dinero para contratar entrenadores personales y hacer ejercicio durante horas al día, así que digo que hagamos todo lo posible y nos sentamos bien con nosotros mismos. Detengamos los trastornos alimentarios. Ser delgado requiere trabajo duro, no la destrucción de nuestros cuerpos.
