SAD es una palabra apropiada para el trastorno afectivo estacional. Es una forma de depresión que ocurre durante los largos y oscuros meses de invierno. Puede que no sea agradable, pero al menos es comprensible. Sin embargo, es opuesto a la depresión causada por el advenimiento de los meses brillantes, cálidos y de verano. Se titula trastorno afectivo estacional inverso, y golpea justo cuando creemos que deberíamos animar después de los meses aburridos.
Los síntomas son algo diferentes a los de la convención triste, aunque pueden reflejar muchos de ellos. Sin embargo, con un triste triste, el paciente es más apto para convertirse en maníaco, sufrir ansiedad, irritabilidad, pérdida de peso, falta de apetito y tener un aumento en la libido, no una persona divertida para estar durante demasiado tiempo.
< P> No siempre es fácil identificar la tristeza inversa, pero al igual que es una contraparte más común, triste, los síntomas deben aparecer regularmente durante dos o más años durante el ciclo estacional de días y noches más cortos/más largos. Sin embargo, una vez que el cambio en la hora del día se invierte, los síntomas deben desaparecer por su cuenta. Un problema es que la depresión trae sus propios problemas psicológicos, y la recuperación más o menos espontánea no es común. En otras palabras, deja algo de su equipaje. Los médicos eliminan cualquier otra causa de depresión antes de hacer un diagnóstico. Es difícil, porque un paciente podría estar sufriendo de depresión agravada por una forma de triste de SAD se definen. Para hacer las cosas más complicadas, hay una forma secundaria y menos común de triste llamada SAD diurna inversa. Los síntomas empeoran después del anochecer.
Se está tratando un tristeza regular con melatonina, lo que parece ayudar a regular el reloj interno del cuerpo. Parece ayudar a algunas personas. Todas las formas de la enfermedad se tratan con medicamentos antidepresivos. La psicoterapia también es útil, si no es por otra razón que identifica y estudia la causa y el efecto involucrados.
Se estima que un millón y medio de personas sufren de tristeza inversa. Los números son mucho mayores para el SAD más común, y la forma más suave de SAD, que probablemente se informa, podría afectar a muchas más personas que los veinticinco millones de investigadores adivinados. El inicio más lento, los síntomas más suaves y la recuperación más rápida de los casos más suaves hacen que sea difícil de identificar. Muchas personas simplemente pasan por el “Blues de invierno” sin informarlo.
El SAD reverso se combina mejor con mejores condiciones físicas, junto con las drogas y la terapia. Buenas gafas de sol, usadas constantemente al aire libre, bloque de sol e incluso sombreros para ayudar a sufragar el efecto de la luz solar. Es importante que los pacientes pasen el mayor tiempo posible en las habitaciones oscuras, con aire acondicionado. Mantenerse en el que sea lo más fresco posible es importante, pero el baño está contraindicado cuando se hace con un sol brillante.
Si cree que podría estar sufriendo un tristeza inversa, dígale a su médico. Si no obtiene ayuda para identificarlo, intente enfriarse, mantenerse fuera del sol y beber la mayor cantidad de líquido posible, particularmente algo con electrolitos para aumentar el nivel de potasio. Si se encuentra respondiendo bien a los cambios, se acerque nuevamente a su médico o encuentre otro médico. Hay formas de aliviar el problema y ayudarlo a comenzar a disfrutar de los veranos una vez más.
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www.mayoclínico .com/invoke.cfm? id = ds00195
Primera revista (octubre de 2007)
