Si ha estado tratando de perder peso pero no ha perdido nada más que tiempo y dinero, ¡podría ser que esté buscando en los lugares incorrectos para la ayuda para perder peso! Hay una serie de programas, todos prometiendo ayudar a perder esas libras, sin embargo, algunos no son más que una forma de tomar su efectivo ganado con tanto esfuerzo. Elegir uno de los mejores programas de pérdida de peso ayudará a mejorar las posibilidades de que todos sus objetivos de pérdida de peso se cumplan, y ahora, encontrar el BES es simple. Esta lista le proporciona los 5 programas principales de pérdida de peso diseñados para ayudarlo a perder el poco o tanto peso como le gustaría rápidamente.
* Jillian Michaels *
El El entrenador de fitness y el entrenador de vida de Biggest Loser “conocido por sus travesuras duras ha creado su propio programa de pérdida de peso para proporcionar éxito a quienes luchan con problemas de peso en el hogar. Si bien es muy asequible a solo $ 4 por semana, se requiere un compromiso inicial, lo que significa que se necesitan $ 52 para invertir en el programa para comenzar. Para este costo, los miembros reciben las herramientas para ayudar a seleccionar los alimentos adecuados para su cuerpo para garantizar la pérdida de peso, más de 100 planes de comidas y recetas, un rastreador de pérdida de peso, aliento personal y consejos de Jillian a través de la comunidad en línea, una calorie Calculadora, diario de fitness, amigos en línea y socialización, y mucho más. El programa es uno de los más populares disponibles, hasta ahora ayuda a cientos de personas en todo el mundo a perder peso de manera segura.
* Weight Watchers *
Weight Watchers es quizás uno de los programas de dieta más conocidos disponibles, ya que ha existido durante décadas y ha ayudado a muchas personas a encontrar la confianza y los grandes cuerpos que siempre han querido. Las tarifas de Weight Watchers incluyen una tarifa de registro de $ 2 9.95, $ 53.85 por los primeros 3 meses y $ 17. 95 por cada mes adicional a partir de entonces que le gustaría ser miembro, pero se puede encontrar especiales para reducir estos costos. Estos precios incluyen reuniones con otros que buscan perder peso, un rastreador de puntos de puntos, más de 40,000 recetas y opciones de alimentos, entrenamientos, demostraciones de video, seguimiento móvil, soporte comunitario y mucho más.
** Medifast *
Las personas en todo el mundo están hablando de Medifast, uno de los programas de pérdida de peso más nuevos disponibles. Los miembros pagan alrededor de $ 10 por día para ser miembro del club, un precio que les da derecho a planes de comidas imprimibles personalizados para satisfacer sus necesidades, ejercicios y un plan de ejercicio personalizado, apoyo en línea con una comunidad en línea de amigos para socializar o buscar Aliento y apoyo, una biblioteca de sentimiento con excelentes artículos informativos y más.
* South Beach Diet *
Dr. Arthur Agatston, un cardiólogo, desarrollado South Beach Diet, un programa que ha sido muy popular en los últimos años. Los miembros de un programa de dieta de South Beach reciben una manera fácil de perder peso de manera rápida pero segura mientras comen comidas agradables y llenas al mismo tiempo. El programa está disponible con acceso en línea las 24 horas, ejercicios personalizados y planes de dieta, y mucho más. Los costos de la dieta de South Beach cuestan alrededor de $ 20 por mes.
* Biggest Loser Club *
Este programa de dieta está disponible solo en línea, inspirado en el éxito Serie de televisión con el mismo nombre. La pérdida de peso con el Biggest Loser Club es similar a la mayoría de los demás, utilizando una dieta controlada, basada en la eliminación de alimentación saludable de ingredientes menos saludables, junto con un plan de ejercicio que se puede cumplir cada día. El programa tiene en cuenta las necesidades especiales, como las restricciones a la ingesta de alimentos. Los costos se convertirán en un miembro promedio de aproximadamente $ 20 por mes.
