Las hamburguesas vegetarianas son populares entre aquellos de nosotros a los que nos gusta comer sano, pero no todas las hamburguesas vegetarianas se crean por igual. Muchas marcas conocidas contienen queso, claras de huevo u otros productos animales. Para las personas que siguen un estilo de vida vegano o están tratando de reducir el colesterol, estos aditivos pueden no ser aceptables.
Algunos productores populares de hamburguesas vegetarianas, como Boca, Morningstar Farms, Lightlife y Yves hacen versiones veganas, pero ninguno de Están en mi lista de favoritos. Algunas marcas de hamburguesas veganas son secas, insípidas o saben demasiado como la soya y nada más.
Afortunadamente, hay algunas hamburguesas veganas súper sabrosas actualmente en el mercado. Estas deliciosas hamburguesas veganas están hechas de una mezcla de soja, nueces, arroz integral y verduras. Las hamburguesas veganas sin soya o gluten también están disponibles para personas con alergias.
He probado casi todas las marcas y la versión de hamburguesas veganas. Esta es una lista de mis 5 principales:
1. Amy’s California Veggie Burger -Hay dos escuelas de pensamiento cuando se trata de hamburguesas vegetarianas. Algunas personas prefieren una hamburguesa que sabe y se siente como una hamburguesa de “carne”, mientras que a otras como una hamburguesa vegetariana que sabe a granos y verduras. Prefiero lo último, así que estoy poniendo esta hamburguesa primero. La hamburguesa vegetariana de Amy en California está hecha de granos, verduras orgánicas, nueces y hongos. Estas hamburguesas veganas saben muy bien y permanecen húmedos después de cocinar. Tienen una buena textura y una excelente mezcla de especias y sabores. Calorías: 140. Grados: 5 gramos (0.5 gramos saturados).
2. All American Veggie Burger de Amy’s Amy’s Amy -Se lo que estás ansioso es una hamburguesa vegetariana a la parrilla y ahumada de nogal, esta versión vegana se ajusta a la factura. Esta es una hamburguesa firme y abundante que resistirá a la asar. All American contiene soja, granos orgánicos y verduras orgánicas. Estos son las hamburguesas veganas tipo “carne” más sabrosas que he probado. Calorías: 120. Gramos: 3 gramos (0 saturados).
3. Sunshine Burgers Garden Herb -Menshine Las hamburguesas no son de ninguna manera imitaciones de carne. El ingrediente principal de ellos son los girasoles. Por ejemplo, la hamburguesa de hierbas contiene solo semillas de girasol orgánicas, zanahorias, arroz integral, hierbas y sal marina. No contienen gluten ni soya. Tal vez la razón por la que me gustan tanto estas es porque cada pequeña hamburguesa contiene 13 gramos de grasa. Pero es una buena grasa, ¡así que está bien! Las hamburguesas de sol se pueden encontrar en Whole Foods u otras tiendas de alimentos saludables. Calorías: 190. Grados: 13 gramos (1.5 gramos saturados).
4. La hamburguesa vegetariana Texas de Amy -Esta es una hamburguesa vegana con sabor a la barbacoa hecha de soja, granos y verduras. Al igual que las otras hamburguesas de Amy, son superiores a casi todas las otras hamburguesas veganas en el mercado. Estas hamburguesas son lo suficientemente abundantes como para tirar la parrilla. Calorías: 120. Gasa: 2.5 gramos (0 saturados).
5. Gardenburger Garden Vegan Burger -Gardenburger ha existido para siempre y está disponible en las tiendas de comestibles con secciones de alimentos naturales. Me gusta esta hamburguesa debido al tipo de crujientes afuera de las hamburguesas después de que las cocinas. También son bastante sabrosos por lo bajos en las calorías que son. Calorías: 80. Gasa: 1 gramo (0 saturado).
