La aromaterapia se ha utilizado durante miles de años como medicamentos con propiedades curativas. Sin embargo, ahora un día sabemos mucho más sobre los diferentes tipos de aceites esenciales y cómo se pueden usar para mejorar la salud física y emocional y restaurar el equilibrio en todo el cuerpo. La aromaterapia es una medicina alternativa que se clasifica bajo la medicina herbal. A diferencia de la medicina herbal, las hierbas de aromaterapia no se toman internamente; Más bien, los aceites esenciales se inhalan o se aplican a la piel. Cuando utilizan los aceites esenciales, los ingredientes adecuados, las diluciones y los preparaciones son vitales para la eficacia de la aromaterapia. Los aceites esenciales se pueden usar en varias técnicas, como masajes, baños, inhalaciones de vapor, vaporizadores, cremas, lociones, champús, geles, gárgulas, enjuague bucales y compresas calientes o frías. Se requiere determinar el aceite esencial apropiado (así como un aceite portador si se aplica directamente a la piel) para sus síntomas o enfermedades. Si no está seguro de lo que está haciendo lo mejor que puede para contactar a un terapeuta de aroma local para ayudarlo con su terapia. Cada aceite esencial tiene sus propias propiedades curativas y aromas. Todos apelan a diferentes aromas, por lo tanto, no todos los aceites esenciales funcionarán para cada individuo. Aquí puede encontrar una lista de los 10 mejores aceites esenciales.
menta – La menta es mejor conocida por su remedio para problemas digestivos como digestión lenta, indigestión, diarrea, náuseas y flatulencia. Es refrescante y estimulante para el hígado, los intestinos y el sistema nervioso. Como analgésico, puede tratar dolores de cabeza, dolores de muelas y dolores musculares.
eucalyptus – eucalipto es un poderoso tratamiento descongestante para problemas respiratorios como tos, resfriados, asma, infecciones torácicas e infecciones torácicas e infecciones en el pecho y sinusitis. Alivia la inflamación, reduce la fiebre, trata las infecciones de la piel y facilita el dolor de las quemaduras. Alivia la tensión muscular, trata el reumatismo y la fibrositis. Aumenta el sistema inmune, que estimula la nueva formación de tejidos, y las capacidades diuréticas.
ylang ylang – ylang ylang es un sedante, antidepresivo y tónico para el sistema nervioso. Trata la depresión, la ansiedad, la tensión, la irritabilidad y el insomnio relacionado con el estrés. Regula el sistema circulatorio y reequilibra la función corporal, como reducir la presión arterial y disminuir la respiración y la frecuencia cardíaca.
geranium – El geranio generalmente se considera un aceite femenino porque equilibra las mujeres Hormonas. También puede tratar los PM y problemas menopáusicos que el geranio es relajante, refrescante y edificante y alivia los síntomas de apatía, ansiedad, estrés, hiperactividad y depresión. Como antiinflamatorio y astringente, equilibra la piel y puede aliviar el acné, la erupción de pañales, las quemaduras, las ampollas, el eccema, los cortes y los poros congestionados.
lavanda- la lavanda es una calma , Antidepresivo relajante y relajante. Es un antibacteriano, antibacteriano y analgésico al tratar cortes, heridas, quemaduras, contusiones, manchas, alergias, picaduras de insectos e infecciones de garganta. La lavanda tiene un efecto de equilibrio, que reduce la presión arterial, facilita los espasmos digestivos, las náuseas e indigestión. La lavanda puede tratar la tensión, la depresión, el insomnio, los dolores de cabeza, el estrés y la hipertensión.
limón – El limón estimula el cuerpo para combatir las infecciones y trata las encías inflamadas, las úlceras bucales, el dolor de garganta, y acné. Lemon lucha contra los resfriados, la gripe y la bronquitis. El aceite de limón es un diurético, laxante y astringente. Su olor aromático eleva el estado de ánimo y relaja los nervios, así como disipa la depresión, la indecisión y la ansiedad. También se puede usar como desodorizador y para la limpieza de la casa.
Clary Sage – Clary Sage actúa como un antidepresivo, que trata la ansiedad, la depresión y los problemas relacionados con el estrés. Puede aliviar los dolores musculares, la tensión y el dolor. También regula el sistema nervioso y beneficia el sistema digestivo al aliviar la indigestión, los espasmos digestivos y la flatulencia. Clary Sage se puede usar en la piel como astringente para eliminar el exceso de aceite. Como antibacteriano, Clary Sage puede tratar las infecciones respiratorias y de garganta.
Árbol de té : el aceite de árbol de té está lleno de propiedades curativas porque es un antiviral, antiviral y antibacteriano. El árbol de té se usa en varios problemas de la piel, como manchas, acné, verrugas, verruca, pie de atleta, erupciones, picaduras de insectos, quemaduras y ampollas. Se puede usar para limpiar cortes e infecciones, heridas y ayuda en el proceso de curación del tejido cicatricial. El árbol de té aumenta el sistema inmune y alivia la inflamación. Lucha contra resfriados, gripe, infecciones respiratorias y enfermedades infecciosas. Promueve la relajación para ayudar a quedarse dormido y equilibra las hormonas en el cuerpo.
manzanilla romana – La manzanilla es calmante, relajante, de aceite que ayuda con la insomnio, la ansiedad, los dolores musculares, la tensión y estrés. Es un valioso antiinflamatorio, antiséptico y antibacteriano. La manzanilla puede tratar problemas de la piel como erupciones, forúnculos, alergias, picaduras de insectos, heridas, cortes e infecciones. Además, la manzanilla puede aliviar el dolor, los dolores de cabeza, los dolores de muelas, los calambres menstruales, la artritis, la neuralgia, la indigestión, las náuseas y la flatulencia.
Rosemary – Rosemary es un aceite refrescante y estimulante. Estimula la capacidad mental, la función inmune, la circulación sanguínea y el sistema digestivo. Es un tónico para el sistema nervioso y actúa como un antidepresivo. Puede aliviar los trastornos relacionados con el estrés y el agotamiento mental. Como antiséptico, antibacteriano, antifúngico y diurético, puede limpiar el cuerpo y aliviar el dolor. Para problemas digestivos, puede aliviar los espasmos digestivos, la flatulencia, la indigestión y el estreñimiento.
Sarah Labdar, “Top 10 aceites esenciales utilizados en la aromaterapia”, Salud cotidiana
