Los zapatos de tenis de tonificación están aparentemente en todas partes, pero ¿son una forma legítima de “ponerse en forma sin poner un pie en un gimnasio” o simplemente una tendencia de acondicionamiento físico fugaz en la que no necesitamos desperdiciar nuestro dinero? Listo para investigar este desafío, en realidad usé un par de formas de dibujantes durante una semana, sacrificando mi sentido de moda y dignidad normales, en un esfuerzo por averiguar si el tenis de tonificación es una tendencia que vale la pena probar o un enemigo que vale la pena olvidar.
Toning Tennis Shoes: tendencia o enemigo
Día 1: ¿Funciona?
Las formas de Sketcher son solo una muestra en el creciente negocio de tonificar los zapatos. Afirman mejorar su postura, tonificar sus pantorrillas y muslos, y involucrar sus músculos y nalgas abdominales. ¿Todo esto de un par de zapatos? Quiero creer que puedo hacer un ejercicio sin ir al gimnasio, pero después de años de “sentir la quemadura” desde 30 minutos, trotar en una cinta de correr y sesiones de sudor de una hora con mi entrenador personal, es difícil para mí creer que estas estas Los zapatos producirán más resultados que un paseo normal por la mañana por el vecindario en mis viejos Reeboks. Pero, en aras de ser experimental, estoy dispuesto a darle una oportunidad. Aunque los zapatos vienen con un DVD instructivo, mi rebelde interior me insta a saltarlo y solo prueba los zapatos por mí mismo. He estado usando zapatos toda mi vida, ¿qué tan difícil podría ser? Me puse los zapatos y me embarcé en una caminata de 30 minutos por mi vecindario. Me tomó unos cinco minutos sentirlo. No estoy seguro de qué era, pero definitivamente me sentí diferente. Mis piernas estaban más comprometidas, pero lo sentí más en mis cuádriceps que en cualquier otro lugar. Si esto continúa toda la semana, estos zapatos podrían hacerme un creyente.
Día 2: acostumbrarse.
Como se estableció en mi última redacción, aprendí que tonificar los zapatos definitivamente se siente diferente. Pero después de 30 minutos de caminar ayer, no estoy dolorido, y no estoy seguro de si continuaré cosechando los beneficios de este tipo de entrenamiento, así que cedo y miro el DVD instruccional para educarme sobre cómo Usa estos zapatos. El DVD comienza con un aluvión de más afirmaciones que suenan más hiperbólicos que realistas … quema calorías y reduce la celulitis? ¿En realidad? ¿No hace ningún tipo de actividad física?
Después de ver el DVD, aprendí que había estado usando los zapatos correctamente. No hay muchas direcciones, aunque sugirieron caminar más lentamente para concentrarse en el movimiento de su cuerpo o caminar más rápido para aumentar la circulación sanguínea. Ahora que oficialmente sabía cómo usar los zapatos, salí de mi casa para mi segunda caminata de 30 minutos. Esta vez, dejé de notar que no estaba usando mis zapatos normales y que mi marcha ligeramente modificada está empezando a sentirse natural.
Día 3: Senderismo Runyon Canyon.
Una de las ventajas de vivir en el corazón de Los Ángeles es estar cerca de todo. Bueno, excepto durante las horas de 7 a 10 a.m. y 4-7 pm, cuando el tiempo literalmente se queda quieto en un estancamiento paralizante del tráfico. Uno de mis lugares favoritos en Los Ángeles es Runyon Canyon Park, donde camino unos días cada semana con amigos que viven cerca de la entrada de West Hollywood. Por lo general, estoy vestido con un cortocircuito, pantalones cortos de gimnasia y mis viejos zapatos de tenis golpeados que han visto mejores días. Esta vez, cambié mis viejos zapatos para uno de la variedad tonificada, pensando que estaba listo para enfrentar un nuevo desafío, y un desafío fue. Definitivamente sentí la quemadura en mis pantorrillas, especialmente mientras caminaba cuesta arriba. También noté que otros excursionistas también llevaban sus animales tonificados mientras caminaban por el cañón, sin duda habrá bastantes dolor de gente en Los Ángeles mañana.
Día 4: ¿Puedo comprar en estos?
Preparación para un viaje internacional requiere muchas compras. Más compras de las que crees que lo hará. Siempre hay algunos artículos que no se da cuenta de que necesita hasta que comience a empacar su maleta. Esto resume mi vida en este momento. Mientras me preparo para salir de este país para las aventuras en el extranjero, me doy cuenta de que, aunque tengo zapatos, pantalones cortos y camisetas sin mangas, me falta algunos elementos esenciales que definitivamente requerirán un viaje al centro comercial. Pero me atrevo a embarcarse en esta excursión de compras en mis zapatos de tonificación.
Por lo general, lo tocaba a salvo y me dirijo a las chanclas, pero por el bien de este experimento decido aventurarme en mi Zapatos nuevos para ver si alguien se da cuenta. Quizás mi autoconciencia estaba en mi cabeza, porque a nadie parecía importarme que estuviera paseando por el centro comercial en mis zapatos de forma incómoda. Sin embargo, tenía una excusa lista para ir por si tuví que explicar/defender mis zapatos a la policía de la moda. La verdad es que estos zapatos parecen plataformas redondeadas (para el registro, una tendencia que debería permanecer en los años 90 junto con Pogs y Hanson) y nunca son algo que compraría en función de su apariencia. No disfruto ser tan consciente de mi calzado, así que creo que he decidido oficialmente que fuera de las caminatas por el vecindario y el viaje ocasional al gimnasio, no volveré a usarlos en el centro comercial.
Día 5: El veredicto?
La semana ha terminado, ¡y también mi experimento! En general, mi experiencia con los zapatos de tonificación fue mezclado. Aunque a veces sentía una diferencia cuando los usaba, dependiendo de la inclinación y el terreno de dónde caminaba, la diferencia no fue suficiente para convencerme de que valen el dinero promedio de un consumidor con tanto esfuerzo.
mi Veredicto oficial de “tendencia o enemigo”: enemigo. En mi opinión, los zapatos de tonificación no valen el dinero hasta que se vuelvan más avanzados tecnológicamente. Tal vez algún día, me convertiré en un converso cuando surjan más estudios que demuestren que son significativamente mejores para su cuerpo que cualquier otro tipo de calzado, pero hasta entonces, puedes encontrarme en mi Chuck Taylors.
