Admito fácilmente que amo mi pan. Nunca podría en un millón de años ir a ninguna dieta que restrinja el pan. Disfruto tostado por la mañana para el desayuno, con mis carnes favoritas para el almuerzo y a menudo tengo una porción de pan con mi cena por la noche. En un esfuerzo por comer más saludable y mejorar nuestras dietas como familia, hemos prohibido el pan blanco de la casa y hemos estado disfrutando de probar diferentes variedades de pan de centeno, trigo y nueces. Uno de esos panes que probamos recientemente fue el pan de centeno integral Baker. Con paneles enteros de pan que cuestan cerca de cuatro dólares o más en el supermercado, descubrí que el precio era muy atractivo. Aunque ciertamente no puede poner un precio en la salud de su familia y satisfacer sus necesidades nutricionales, tengo un presupuesto semanal de alimentos al que necesito adherirme y el precio del pan de centeno integral de Baker se ajusta bastante bien a mi presupuesto de alimentos.
cada dos onzas de la porción del pan de centeno integral Baker contiene ciento veinte calorías. Solo el punto cinco gramos de grasa están en cada porción, así como cero gramos de grasas saturadas o trans. Hay cuatro gramos de fibra dietética, seis gramos de proteína y seis por ciento del valor diario recomendado de hierro en cada porción. Este pan ciertamente tiene mucho que ofrecer en lo que respecta al valor nutricional, pero ¿cómo sabe?
Cuando probé por primera vez el pan de centeno integral Baker, inmediatamente noté la densidad del pan. Aunque he estado disfrutando del pan de centeno durante años, fue una textura bastante diferente a la que estaba acostumbrada. Primero encontré que el pan era algo seco e inmediatamente agregué más mostaza a mi sándwich para compensar la sequedad. El pan era sabroso, aunque en el lado seco.
Después de mi segunda comida con el pan de centeno integral de panadería, el pan ya no parecía tan seca y la calidad de llenado del pan realmente comenzó a atraerme . Después de un sándwich hecho con este pan y un trozo de fruta, estaba completamente satisfecho y me quedé así durante mucho tiempo. La densidad del pan de centeno integral de Baker Whole realmente me mantiene bastante lleno durante horas.
En poco tiempo, estaba bastante satisfecho con este pan y ahora disfruto de una rebanada sin mantequilla cuando siento un poco de hambre en la tarde antes de la cena. Anteriormente se usaba para comer pan mucho menos pesado, mis papilas gustativas simplemente necesitaban reajustarse a este tipo de pan más pesado. Ahora busco el pan de centeno integral Baker Whole para hacer deliciosas tostadas por la mañana, un sándwich sabroso y satisfactorio para el almuerzo y para completar la cena ocasionalmente. Califico el pan de centeno integral de Baker, cuatro de cinco estrellas.
