La psicoterapia es un servicio líder de salud mental en los Estados Unidos. Para muchos adultos, la psicoterapia implica el uso de la terapia individual y grupal, mientras que para otros, el uso del arte, el drama y la música proporcionan algún beneficio terapéutico. Si está considerando la terapia para una complicación de salud mental, es importante comprender cuáles son sus opciones y cómo la opción de terapia que realice mejorará su calidad de vida.
Un tipo de terapia que ha ganado una mayor popularidad es el uso del uso de Terapia de realidad, también conocida como terapia de elección. Como un enfoque “libre de drogas” para la terapia, la terapia de realidad proporciona a las personas complicaciones de salud mental para abordar su propio miedo, ansiedades y preocupaciones sin el uso de controles externos, como los medicamentos.
en la terapia de la realidad, También conocido como terapia de elección, se enseñan los principios subyacentes de amabilidad, apoyo, protección y compasión. Como terapia de desarrollo personal, la terapia de realidad enseña al individuo cómo tomar decisiones responsables y promover resultados positivos, utilizando controles internos en lugar de controles externos. De manera muy similar a la terapia cognitiva-conductual, la terapia de realidad enseña al individuo a usar los comportamientos específicos de procesamiento y toma de decisiones para lograr el resultado deseado.
La terapia de realidad, también conocida como terapia de elección, ha hecho grandes Paseos en el tratamiento de niños y adolescentes con TDAH. Si bien muchos clientes de TDAH son, hoy en día, utilizando productos de control externo, como estimulantes recetados y otros medicamentos, el uso de la terapia de realidad puede proporcionar una respuesta más saludable. En la mayoría de las personas con TDAH, hay algunos rasgos de comportamiento que están vinculados a una necesidad que puede ser deficiente; Necesidades como pertenencia, diversión, poder, amor e incluso un sentido de supervivencia. Por lo tanto, con la terapia de la realidad, aprender a manejar los sentimientos de ansiedad es importante para superar la tendencia a los comportamientos de TDAH.
La terapia de realidad no es solo un programa de terapia para el individuo que sufre la complicación de salud mental. Esto quiere decir que la terapia de realidad generalmente adopta un enfoque familiar. Nuevamente, en el caso del TDAH, se debe enseñar a toda la familia las formas en que incorporar técnicas de terapia de realidad para satisfacer la necesidad subyacente del miembro de la familia TDAH. El uso de la estructura en el hogar, brindar orientación y atención adicionales, usar contacto visual al escuchar y entablar una conversación, mientras que fomenta la responsabilidad es importante para los resultados de la terapia de la realidad. Por lo tanto, el apoyo familiar será tan importante como el individuo con TDAH aprende a manejar los controles internos sin el uso de controles externos, como los medicamentos.
Al considerar las opciones de curación natural y terapia alternativa, muchas familias están cambiando a la terapia de elección o terapia de realidad. En el caso de los niños o adolescentes con TDAH, el uso de la terapia de realidad brinda la oportunidad de aplicar el procesamiento de pensamiento a los comportamientos y, en última instancia, puede reducir la necesidad de medicamentos recetados, como Ritalin, Conciertos y otros medicamentos para el TDAH. >
