Las personas pueden crear tés de hierbas a partir de flores frescas o secas, hojas, semillas o raíces vertiendo agua hirviendo sobre ellos hasta que el agua absorbe el sabor y las sustancias. Los tés de hierbas no contienen hojas de las plantas que producen hojas de té. Según la “química alimentaria”, la popularidad del té de hierbas surge de su fragancia, propiedades antioxidantes y fines de curación. Las personas recurren a los remedios caseros como tés de hierbas para aliviar el dolor continuo causado por la artritis.
Sustancias beneficiosas en el té
Sustancias antioxidantes conocidas como polifenoles en las hojas de té producen los supuestos efectos de reducir el cáncer , disminución de la enfermedad cardíaca y disminución de la inflamación. Los tés herbales se derivan de las flores, raíces, especias y otras partes de la planta de hierbas y no de hojas de té. Por lo tanto, los tés herbales pueden no contener los mismos efectos beneficiosos de los tés regulares, como los tés verdes, blancos, negros o oolong. El “Centro Nacional de Medicina de Gradio y Alternativa” sugiere que los tés herbales producen efectos laxantes, curativos, refrescantes o sedantes en los bebedores.
Tipos de tés de hierbas
Los tés herbales provienen de Las mezclas de diferentes combinaciones de hierbas. El Centro Médico de la Universidad de Maryland enumera los tés de hierbas para tratar dolencias médicas. Los tipos de tés herbales que pretenden reducir el dolor de la artritis incluyen té de alfalfa, té negro de cohosh, té de apio, té de jengibre y lei gong algg. Terapias alternativas” describe el ingrediente clave en los tés que alivian el dolor de artritis como productos químicos vegetales antiinflamatorios.
Efectos secundarios de los tés herbales
No hay efectos secundarios conocidos de beber tés herbales, pero las “terapias alternativas” advierten a los usuarios sobre los efectos alérgicos y de otro tipo en algunas personas. Los elementos como la alfalfa, el apio, el cohosh o el jengibre, pueden producir reacciones alérgicas en individuos susceptibles, pero surge un problema mayor cuando las otras hierbas en un té son desconocidas. “Terapias alternativas” describe los efectos adversos de la irritación del tracto gastrointestinal, el daño al sistema nervioso y el daño a los órganos internos al beber el té lei gong teng, por ejemplo.
evidencia científica de efectos médicos de los teas herbales
Una revisión de la literatura sobre productos herbales no reveló ningún estudio de investigación que respalde las afirmaciones de tés herbales para aliviar el dolor en la artritis. La búsqueda de la biblioteca implicaba una revisión de la base de datos PubMed.gov de la “Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos”. La “Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos” retiene 20 millones de citas médicas en sus tenencias de biblioteca. Como tal, la evidencia sigue siendo limitada en este momento en los beneficios para la salud del té de hierbas para la artritis.
Consejo sobre la revisión de revisar Tratamientos de medicina alternativa
La Administración de Alimentos y Medicamentos requiere que los productos de té de hierbas lleven un descargo de responsabilidad cuando los reclamos relacionados con la salud aparecen en la etiqueta. Los consumidores deben localizar la siguiente declaración: “Esta declaración no ha sido evaluada por el Administración de alimentos y drogas. Este producto no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. “La atención al detalle en la etiqueta puede ahorrarle tiempo y dinero al consumidor tomando el tiempo para resolver los productos con posibles reclamos poco confiables.
referencia
“química de alimentos”; actividades de peróxido antioxidante y antihidrógeno de varios tés herbales; Aoshim, H., et al.; 2007
Centro nacional de medicina complementaria y alternativa: el té verde puede proteger contra la artritis reumatoide [http://nccam.nih.gov/research/results/spotlight/120808.htm]
Centro médico de la Universidad de Maryland: Medicina complementaria [http://www.umm.edu/altmed/articles/ginger-000246.htm]
“Terapias alternativas”; antioxidantes y suplementos dietéticos antiinflamatorios para osteoartritis y artritis reumatoide; Rosenbaum, C.G. et al.; 2010
Administración de alimentos y medicamentos: regulaciones sobre declaraciones hechas para suplementos dietéticos [http://www.fda.gov/food/dietarysupplements/guidancEppliangeGulatoryInformation/ucm107336.htm]
“EE. UU. Biblioteca Nacional de Medicina “; PubMed [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed]
