Si se deja en la placa se convierte en tártaro. Para eliminar el tártaro, su higienista dental tiene que chipear y raspar la sustancia blanca dura. El tártaro y la placa son responsables de la enfermedad de las encías y de la descomposición dental que causa daños graves en la raíz y la posible pérdida de dientes. La placa
es en realidad bacterias orales. Todos lo tenemos, pero sin la atención oral adecuada, terminará con la enfermedad de las encías y la caries dental. Es casi invisible, pero se acumulará en dientes, rellenos, coronas e incluso dentaduras postizas. Tartar es una sustancia blanca y calcárea que es una forma de placa y desechos de bacterias. Tártaro permite que la placa se adhiera mejor a los dientes, pero es menos dañino que la placa.
A medida que se forma la placa y permanece en los dientes, pasa por un cambio químico y se vuelve más peligroso. Las bacterias en la placa se alimentan de los alimentos que comemos. En el proceso producen un ácido que literalmente come el esmalte del diente. Esto conduce a cavidades. Otras bacterias en la placa pueden atacar las encías y causar inflamación y sangrado. Esta es la primera etapa de la gingivitis. Si no se trata, la enfermedad de las encías avanzará y puede perder los dientes.
Puede eliminar la mayor parte de la placa y el tártaro con el cuidado oral adecuado, pero debe establecer un horario de limpieza con su higienista para eliminar profesionalmente el placa y tártaro que no puedes quitar. El cuidado y la limpieza dental profesional regular hará que su propia atención domiciliaria sea más efectiva. Los chequeos dentales regulares pueden ayudarlo a verificar el progreso de la enfermedad de las encías antes de que progrese demasiado.
Lo mejor que puede hacer para controlar el tártaro y la placa es cepillarse los dientes. Si cepilla incorrectamente diez veces al día, no obtendrá los beneficios de uno o dos cepillados correctos. Cuando cepillamos a la mayoría de nosotros nos preocupamos por entrar entre nuestros dientes y extrañamos por completo la línea de las encías. Aquí es donde va la mayor parte de la placa y el tártaro. Sostenga su cepillo en un ángulo de 45 grados contra la línea de las encías. Cuando esté limpiando los dientes superiores, apunte el cepillo hacia la nariz; Para los dientes inferiores apunte, el cepillo hacia abajo hacia la barbilla.
El uso de la técnica de cepillado correcto es muy importante. Use un movimiento corto y de regreso a seguir para limpiar las superficies externas de sus dientes. Concéntrese solo en dos dientes a la vez. No seas contundente. No estás fregando lechada. El uso de demasiada presión puede provocar lesiones en las encías, abrasiones de esmalte y dientes sensibles. Use la misma carrera en las superficies internas que mantienen los ángulos de cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías.
Frota suavemente las superficies de masticación de los dientes traseros con el mismo movimiento de ida y vuelta. Cepille el plano.
Para los dientes delanteros, use un movimiento hacia arriba y hacia abajo. No olvide cepillar los lados traseros de los dientes delanteros. Incline el cepillo verticalmente y use la parte delantera del cepillo en trazos cortos hacia arriba y hacia abajo para limpiar las superficies interiores. Cepille la lengua y el techo de la boca. La lengua puede albergar bacterias que causan enfermedades.
No use un cepillo de dientes de cerdas duras. Las cerdas duras en realidad pueden desgastar el esmalte que protege los dientes y puede causar ritmos en los dientes donde las bacterias pueden multiplicarse. El esmalte de su diente puede ser difícil pero es delicado. El uso de cerdas de cepillo que son demasiado duras o que se cepillan con demasiada fuerza también puede dañar las encías, lo que hace que retrocedan o se alejen de los dientes.
Elija un cepillo de dientes de mantequilla suave. Compre un cepillo que sea lo suficientemente pequeño como para alcanzar todos los dientes incluso en la boca. Es posible que desee usar un cepillo de dientes comercializado para niños. Reemplace su cepillo de dientes a menudo también. Aproximadamente cada tres meses es bueno. No espere hasta que las cerdas se desgasten o se deshilachen.
Elija una pasta de dientes de harina para ayudar a fortalecer sus dientes y ayudar a prevenir las caries. No piense que a medida que envejece no necesita fluoruro o que no necesita proteger sus dientes de las caries. A medida que envejece, sus encías retroceden exponer el recubrimiento del esmalte del diente y son más propensos a un tipo de descomposición dental llamada caries de raíz. No solo necesita floruro, sino que su pasta de dientes también debe proporcionar un control de tártaro.
Debe usar hilo dental diariamente. El hilo dental es la única forma de limpiar la placa y los restos de alimentos entre los dientes y debajo de las encías. Usa mucho hilo dental. Envuelva al menos la mayoría de las 24 pulgadas de hilo dental alrededor del medio o el dedo índice de una mano. Envuelva el hilo dental restante alrededor del mismo dedo en la mano opuesta. Use este dedo como el carrete de recogida para el hilo dental usado. Es importante usar un trozo de hilo dental para cada diente. Si no lo hace, está reintroduciendo bacterias a otro diente.
Asegúrese de sostener el hilo dental tensado. Sostenga el hilo dental con sus pulgares y antepasados, dejando aproximadamente una pulgada de hilo dental entre sus dos manos. Use una acción de aserrado. Tire del hilo dental entre los dientes usando una acción suave “aserrada”. No coloque el hilo dental en las encías tiernas.
En la línea de las encías curvan suavemente el hilo dental que se ajusta a Sungly alrededor del diente y deslícelo en el espacio entre la encía y el diente. No “cave” en el chicle. Traiga el hilo dental debajo de la encía y raspe el costado del diente para quitar la placa. Después de sacar el hilo dental, use una sección limpia de hilo dental para limpiar el diente del otro lado. No se olvide de la parte posterior del último diente de cada lado.
Si tiene problemas para usar hilo dental, también puede intentar usar tornes de rodante de hilo dados de hilo dental para ayudarlo. Pregúntele a su dentista qué recomiendan para el uso diario.
El hilo dental y el cepillado se realizan mejor de manera rutinaria, de la misma manera cada vez. Comience en el mismo lugar en su boca cada vez y avance. Usar la misma rutina ayudará a evitar que falten puntos faltantes a medida que cepille y hilo dental.
Si sufre de boca seca tiene una posibilidad de que las bacterias tomen el control de sus dientes y encías. La saliva mantiene la boca limpia y ayuda a combatir las bacterias. Tome sorbos frecuentes de agua o compre productos que ayuden con la boca seca. Consulte con su dentista para obtener productos recomendados.
La dieta también es importante. Limite la frecuencia con la que come alimentos azucarados. Quédate con un postre solo en las comidas. No coma dulces duros o tome bebidas dulces todo el día. Mastice el chicle pero asegúrese de que no tenga azúcar. La goma estimulará el flujo de saliva, limpia la boca y protegerá los dientes.
tan pronto como note que ocurre un problema con los dientes o las encías que necesita para ver a su dentista.
Guía dental para una boca sana
