Un entrenador de danza y fitness de renombre mundial, Tracy Anderson se ha convertido en un gurú de entrenamiento para millones de mujeres, incluido un caché de celebridades. Ella ha creado varios DVD de salud y fitness más vendidos que incluyen metamorfosis, la serie Dance Cardio , Publicar entrenamiento de embarazo , Mat Workout <// […]
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La próxima vez que tenga un malestar estomacal, pruebe un remedio casero. Los remedios caseros son inofensivos en el peor de los casos, y muchas veces funcionan mejor que la medicina de las náuseas. La mayoría de los remedios caseros son ingredientes naturales simples. Probablemente ya tenga el remedio que necesita en su despensa. Determine […]
Parece que todos los días sacamos una revista de salud y bienestar u otra fuera del buzón. Tengo una debilidad real cuando se trata de aprender más sobre la salud y la condición física, aprender nuevos ejercicios y consejos y trucos de aprendizaje que me ayudan a vivir una vida más saludable y vibrante. Las […]
En los últimos años, los clubes de fitness para mujeres han crecido en grandes cantidades. Donde quiera que vaya, verá al menos uno de estos clubes de salud. Estos clubes se preparan para un entorno cómodo, donde las mujeres vienen a hacer un entrenamiento completo a su propio ritmo. Si desea hacer ejercicio con un […]