Muchas personas han llegado a conocer los beneficios más saludables de la pasta de trigo integral; beneficios que son como resultado del hecho de que contiene toda la semilla de grano. La pasta de trigo integral es rica en minerales, fibra y vitaminas, que generalmente se reducen durante la producción de pasta a partir de […]
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Elija una pasta para una comida saludable. La pasta toma una mala reputación de muchos nutricionistas. Las pastas simples generalmente están hechas de harinas blancas procesadas y refinadas, que agregan muy poca nutrición o fibra a la dieta humana, mientras que potencialmente afectan adversamente los azúcares en la sangre. Sin embargo, la pasta puede ser […]
El potasio es uno de los minerales más importantes para regular las funciones corporales. No solo juega un papel fundamental en la regulación celular, sino que también ayuda a regular el ritmo cardíaco, las contracciones musculares y normalizar la presión arterial. Los estudios han demostrado que obtener suficiente potasio en la dieta puede ser una […]
Este no es un artículo sobre por qué la pasta es mala para ti. De hecho, la pasta puede ser una comida saludable, ya que es una buena fuente de hierro y niacina, ambas ayudan a transportar oxígeno a través del cuerpo. La pasta también proporciona una fuente de comida saludable para carbohidratos, que el […]
En el sur, sentir el azul se llama ‘tener el mully-grubs’ . No es una depresión llena, pero es un estado de ánimo azul inexplicable que es lo suficientemente fuerte como para arruinar un día de lo contrario. Esta salsa de pasta casera mejorará el estado de ánimo y enviará el empaque de esos grubes […]