niacina, la vitamina B-3 , se puede usar para tratar todo tipo de dolencias. Recuerde el comercial sobre cómo Pepto Bismal; ¿Se utiliza para deshacerse de un “malestar estomacal, diarrea, acidez estomacal, indigestión ácida”? Bueno, B-3 es la forma natural de deshacerse de la diarrea. El malestar estomacal restante, la acidez estomacal y los problemas […]
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Después de haber trabajado en la atención médica durante muchos años, especialmente con los ancianos, a menudo me preguntaron si los suplementos de vitaminas eran realmente tan necesarios o importantes para la buena salud. La respuesta es que los suplementos de vitaminas pueden ser beneficiosos, especialmente si una dieta es inadecuada para proporcionar vitaminas y […]
Las deficiencias de vitaminas son comunes en los alcohólicos principalmente debido a una dieta deficiente. Tienden a reemplazar los alimentos con alcohol y, según un estudio reciente publicado en el Journal of the American Dietetic Association, es más probable que coman alimentos altos en grasas/altos de azúcar que granos, frutas y verduras. Entonces, ¿qué deficiencias […]
La cantidad adecuada de vitaminas es difícil de obtener en los alimentos que come, pero debe tener cuidado con las vitaminas que toma. Has estado escuchando sobre vitaminas desde que eras un niño. Este artículo le dará un poco de alimento para pensar o algunas vitaminas para pensar. mucho antes de que los científicos descubrieran […]
La vitamina A, como todas las vitaminas, debe ser ingerida por el cuerpo. El cuerpo no puede síntesis de vitamina A por sí solo. La vitamina A es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que se absorbe en el cuerpo en el intestino delgado y requiere la presencia de grasa en la dieta […]
Las vitaminas son los nutrientes esenciales que se encuentran en los alimentos que comemos y cada una tiene funciones específicas. No se necesitan vitaminas en grandes cantidades para ser efectivas, pero la forma en que nuestros cuerpos los almacenan marcan la diferencia en nuestras necesidades de vitaminas. A diferencia de las vitaminas solubles en grasa […]
¿Tienes dolores de cabeza de vitamina A? Puede que si tome muchas vitaminas para mantener una buena salud. Las vitaminas son esenciales para que el cuerpo funcione correctamente y es necesario para el crecimiento y el desarrollo, especialmente en los niños. Pero demasiado de algo bueno puede causar problemas. Así que investigemos cómo tomar una […]