Como investigador de nutrición/salud, he observado que el síndrome premenstrual puede tratarse fácilmente con alimentos densos en nutrientes. El PMS es una condición que involucra una amplia gama de síntomas físicos y emocionales que parecen ocurrir muy probablemente una semana o dos antes del inicio de la menstruación. Los síntomas más comunes asociados con el […]
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El síndrome premenstrual (PMS) es algo que todos tememos cada mes. No solo causa cambios de humor, irritabilidad, sentimientos emocionales y antojos de comida, sino que también causa hinchazón, dolores de cabeza y mucho más dependiendo de su cuerpo. Aunque el PMS nunca es algo que esperamos, hay varias cosas que puede hacer para ayudarse […]
Antes y durante sus períodos, las mujeres pueden sufrir una serie de síntomas menstruales desagradables, como hinchazón, retención de agua, sensibilidad de los senos y calambres menstruales. Aquí hay algunos remedios caseros que lo ayudarán a lidiar con los síntomas menstruales más comunes. Come comidas más ligeras para disminuir los calambres menstruales. recorte las comidas […]
El PMS es en realidad una serie de diferentes síntomas físicos y psicológicos que pueden ser causados por hormonas fluctuantes. La mayoría de las mujeres menstruantes han experimentado algunos de los síntomas del PMS, que incluyen aumento de peso del agua, hinchazón, sensibilidad de los senos, depresión, cambios de humor, ansiedad, fatiga, dolores de cabeza […]
El cuerpo humano está compuesto por 75% de agua. El agua es tan vital para nuestra salud, que solo podemos vivir unos tres días sin él. Sin embargo, demasiada agua almacenada dentro de nuestros cuerpos también puede ser perjudicial para nuestra salud. Los síntomas comunes de la retención de agua son un estómago distendido, piernas […]
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes hinchado incluso cuando acabas de comer la cantidad correcta de comida? Bueno, debe tener algo que ver con la retención de agua de su cuerpo. Descubra en este artículo cómo los diuréticos herbales pueden hacer maravillas para este problema suyo. Causas y síntomas de retención de […]
Cuando estás hinchado, te sientes físicamente incómodo, así como mentalmente frustrado. Aquí hay algunos consejos para el alivio al luchar con la retención de agua. Si se queda fielmente a su dieta, pero la escala aún no se está moviendo (o peor aún, está subiendo), puede tener demasiada agua atrapada en su cuerpo . El […]
Siempre he oído que la dieta Pop está cargada de sodio, por lo que sin leer las etiquetas recientemente reduje mi consumo de Pop de dieta. Recientemente, una buena amiga me dijo que la enfermera practicante en su oficina perdió un gran peso parcialmente al reducir el pop, pero yo era escéptico. El sodio causa […]
Normalmente, los riñones filtran agua fuera del cuerpo, pero a veces queda demasiada agua, causando hinchazón o hinchazón alrededor de los pies y tobillos. Esto puede conducir a una pesadez incómoda. El PMS es una causa frecuente de retención de líquidos. Demasiada sal en la dieta también puede provocar exceso de fluidos. Otros posibles factores […]
Tener pies y tobillos hinchados es una condición dolorosa e irritante. Ya sea el embarazo, las afecciones médicas, los efectos secundarios de los medicamentos o simplemente estar en sus pies todo el día están causando sus pies y tobillos hinchados, hay formas de ayudar a combatir esta afección de forma natural. Aquí hay algunos consejos […]
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