La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS) recomienda que los pacientes con bypass gástrico tomen de 1500 a 2000 mg de citrato de calcio diariamente, además de cualquier calcio que puedan obtener de sus dietas. El ASMBS recomienda específicamente el citrato de calcio, debido a la disminución de las cantidades de ácido estomacal […]
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Es un conocimiento común básico para las personas hoy en día que pueden obtener su subsidio diario recomendado (o RDA) de vitamina D (o calcio) de productos lácteos y leche. Sin embargo, este no siempre ha sido el caso. En la década de 1930, los raquitistas eran un gran problema de salud. Un gran número […]
La vitamina D, como la mayoría de nosotros sabemos, se puede obtener directamente de la luz del sol. Nuestro cuerpo la absorbe, cuando pasamos tiempo al aire libre bajo el sol. Si somos deficientes en esta vitamina, probablemente también tendremos huesos débiles. Esto se debe a que la vitamina D ayuda a nuestro cuerpo en […]
La vitamina D viene en dos formas utilizadas por el cuerpo. Vitamina D2 y vitamina D3. Si bien estos compuestos químicos están estrechamente relacionados con solo una diferencia menor, los productos químicos provienen de fuentes muy diferentes. La vitamina D2 se obtiene principalmente de frutas y verduras, mientras que la vitamina D3 se obtiene de […]
La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica asesora a los pacientes de derivación gástrica que complementen sus dietas con citrato de calcio de 1500 a 2000 mg por día. En los primeros días posteriores a la cirugía, muchos cirujanos aconsejan a los pacientes que usen suplementos masticables de vitaminas y minerales, mientras que sus […]
Soy uno de los recolectores afortunados elegidos por revisar la naturaleza hecha de vitamina D. La práctica botella de la naturaleza hecha de vitamina D que llegó justo después de que mis médicos sugirieron que tomara este suplemento esencial. ¿Qué es la naturaleza hecha de vitamina D? B> La naturaleza hecha de vitamina D son […]